هل الكثير من الكافيين يعطيك هجمة قلبية؟

الكافيين يمكن أن تساعدك على التخلص من الخمول وزيادة مستويات الاهتمام الخاص بك، ولكن استخدام الكثير يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية غير سارة. بالإضافة إلى القهوة والشاي، والكافيين يحدث بشكل طبيعي في الكاكاو في الظلام وشوكولاته الحليب، وكإضافة في المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة والآيس كريم القهوة النكهة. يمكن للطبيعة الادمان خفيفة من الكافيين يؤدي إلى الصداع عندما المستخدمين المعتاد قطع فجأة أو القضاء على الكافيين تماما.

>

فيديو اليوم

تأثيرات الكافيين

استهلاك الكافيين يحفز النشاط العصبي في الجسم والدماغ، ويؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية. كما أنه يزيد من معدل ضربات القلب. الآثار يمكن أن تكون خفيفة أو متطرفة، اعتمادا على كمية من الكافيين كنت استيعاب ومدى حساسية كنت للدواء. لأن قلبك يدق بشكل أسرع ولأن زيادة حجم الدم يدفع ضد الأوعية الدموية الضيقة، وارتفاع ضغط الدم ترتفع مؤقتا عند شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. في بعض الأفراد، يؤدي استهلاك الكافيين إلى نوع من ضربات القلب بسرعة مفرطة تسمى عدم انتظام دقات القلب الأذيني.

المبالغ

كمية معتدلة من الكافيين، 200 إلى 300 ملغ يوميا، حوالي المبلغ في 16 أوقية. مقهى يخمر المشروبات. الظلام، ويكثف الشراب من الباعة قسط القهوة يمكن أن يكون أكثر الكافيين. ارتفاع تناول الكافيين أكثر من 600 ملغ يوميا قد لا يكون كافيا لإطلاق النوبة القلبية، ولكن ضربات القلب السريعة والإحساس بقصف في صدرك الذي يصاحب تناول الكافيين عالية قد تقودك إلى الاعتقاد أنك على وشك أن يكون واحد. زيادة القلق والأرق الناجمة عن ارتفاع استهلاك الكافيين تفاقم الأعراض.

التفاعلات

تحتوي بعض الأدوية التي تحتوي على ألم مفرط على الكافيين، وغيرها من الأدوية التي تزيد من تأثير الكافيين الذي تشربه أو تتناوله. المضادات الحيوية مثل سيبروفلوكساسين و نورفلوكساسين تعيق انهيار الكافيين في النظام الخاص بك، لذلك كنت تشعر آثار الكافيين لفترة أطول عند تناول المخدرات. موسعات الشعب الهوائية المستخدمة لفتح المسالك التنفسية في الربو أو أولئك الذين يعانون من مشاكل في التنفس لها آثار مماثلة الكافيين على قلبك، وبالتالي فإن الجمع يمكن أن تكثف تأثير الكافيين. الأعراض قد تشمل القلب بقصف، والغثيان.

اعتبارات

استمرار الإفراط في استخدام الكافيين جنبا إلى جنب مع سوء التغذية، وارتفاع ضغط الدم والتدخين يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب. عندما يدق قلبك بشكل غير فعال بسبب ضربات غير منتظمة أو تناقص قوة، يمكن أن تجمع الدم في القلب، مما يؤدي إلى خلق جلطات الدم، والسكتة الدماغية أو النوبة القلبية. كميات معتدلة من الكافيين من المحتمل أن تكون غير ضارة، ولكن إذا كان لديك أمراض القلب والأوعية الدموية الحالية أو عدم انتظام ضربات القلب، اطلب من الطبيب إذا كنت تستطيع أن تستهلك الكافيين أو إذا كنت يجب تجنب ذلك في جميع الأشكال.