يمكنك شرب الكثير من الشاي الليمون؟

في حين أن الزيوت في الشاي الليمون تقدم فوائد صحية، بما في ذلك الحماية المحتملة ضد السرطان، كنت لا تريد أن تشرب الكثير من ذلك. ارتفاع مآخذ الشاي الليمون يمكن أن تضر الكبد والمعدة. كما أنها ليست آمنة إذا كنت حاملا. إذا كنت تشرب شاي الليمون بانتظام، استشر طبيبك لمناقشة المنافع والسلامة.

فيديو اليوم

عواقب أكثر من اللازم

واحدة من الزيوت في الشاي الليمون قد تكون سامة بكميات مفرطة. دراسة عام 2008 نشرت في الغذاء والسموم الكيميائية التحقيق في آثار هذا النفط على الفئران ويستار ووجدت أن جرعات عالية تلف كل من المعدة والكبد. الآثار الجانبية في الدراسات الحيوانية لا تعكس دائما بدقة الآثار الجانبية في الناس، لكنها تشير إلى الحاجة للقلق. استشر طبيبك لمناقشة عدد الكؤوس من الشاي الليمون آمنة بالنسبة لك للشرب.

تجنب إذا كنت حاملا

إذا كنت حاملا، يجب تجنب الشاي الليمون تماما، يقول مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. المواد الأخرى الموجودة في الشاي تسمى السترال و ميرسين تسببت في تشوهات خلقية في الفئران. وبينما لا أحد يعرف ما إذا كان الشاي الليمون سيكون له نفس الآثار على الطفل، يجب أن تخطئ إلى جانب الحذر.