العلاج المنزلي للقروح الباردة على الشفاه
جدول المحتويات:
القروح الباردة هي سبب فيروس الهربس البسيط نوع 1، التي يكتسبها معظم الناس من خلال الاتصال المباشر مع شخص مع الفيروس ، مثل من خلال التقبيل أو الاتصال وجها لوجه، أو عن طريق تقاسم عنصر الشخصية المصابة - منشفة، الحلاقة أو الأكل الأكل. لأن فيروس هسف-1 لا يزال يعيش في جسمك في حالة السكون بعد شفاء التهاب البرد، فإنه يمكن إعادة تنشيط في أي وقت، يحذر الطبيب التكاملي أندرو ويل، مد القروح الباردة، والتي هي مرادفة لبثور الحمى، أو أكثر بسوء، الهربس عن طريق الفم، وعادة لا تتطلب زيارة الطبيب، ما لم تظهر بثور بالقرب من العينين أو لا تلتئم في فترة معقولة من الزمن. الدكتور ويل يقول أن معظم القروح الباردة يشفي على بهم في غضون 10 يوما. مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية قد يقلل من عدم الراحة الخاصة بك وتعزيز أسرع الشفاء من هذه بثور المائي المائي التي تؤثر على شفتيك. هناك أيضا استراتيجيات بسيطة يمكنك استخدامها للحد من خطر الإصابة بالقروح الباردة في المستقبل.
<>>فيديو اليوم
العلاج
الخطوة 1
يبقيه نظيفة وجافة. "إذا كان قرحة الباردة ليست مزعجة حقا، مجرد ترك وحده"، وينصح جيمس F. روني، مد، من مختبر طب الفم في المعاهد الوطنية للصحة. تذكر أن تبقى يديك نظيفة في جميع الأوقات، كما هسف-1 يمكن أن تنتشر إلى أجزاء أخرى من جسمك. الدكتور ويل أيضا يحثك على أن نتذكر أن كنت معديا لأولئك المصابين بالعدوى بفيروس هسف-1؛ لا تدع البنود الشخصية (المناشف والأواني والأكواب) استخدامها من قبل الآخرين.
الخطوة 2
الثلج عليه. هذا قد يقلل من الألم المرتبط مع ظهور قرحة الباردة. ويلاحظ الدكتور روني أن تطبيق الجليد مباشرة إلى قرحة الباردة إلى "تجميد الجافة" قد يكون من المفيد في الحد من شدة الأعراض، والبرد يقلل الالتهاب.
الخطوة 3
سوث، حماية وشفاء باستخدام العلاجات الموضعية. ويمكن النظر في العديد من الكريمات والمراهم عند علاج القروح الباردة على الشفاه. الهلام النفط والزنك مرهم هما بلسم المذكورة على موثرناتيور. كوم، في حين يلاحظ الدكتور ويل أن كريم يسين، والتي يمكن شراؤها في معظم الأسواق الغذائية الصحية، قد تسرع عملية الشفاء. خبراء مايو كلينيك لاحظ أن المراهم مهدئا التي تحتوي على الليدوكائين موضعي أو البنزيل الكحول يمكن شراؤها من أقرب صيدلية الخاص بك.
الخطوة 4
تجفيف قرحة البرد. بعض الناس لديهم نجاح جيد في كسر قرحة مائي و دوبيينغ الكحول أو الساحرة هازل على ذلك، مما يساعد على التئام قرحة أسرع - على الأقل سرد. ومع ذلك، لا ينصح قطف في القروح الباردة يدويا من قبل خبراء مايو كلينيك.
الخطوة 5
خذ حبوب منع الحمل. يقول الدكتور ويل أن غرام من مونولورين الملحق المضادة للفيروسات، عندما تؤخذ ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الطعام، يمكن أن تساعد على التئام قرحة البرد بشكل أسرع.ولتخفيف الألم وعدم الراحة، ينصح مستشفى مايو كلينيك بالوصول إلى مسكن للألم من دون وصفة طبية، أسبرين، أسيتامينوفين أو إيبوبروفين.
الخطوة 6
خندق فرشاة الأسنان. الدكتور ويل يشير إلى أن هسف-1 يمكن أن تبقى في فرشاة الأسنان الخاصة بك وتسبب الإصابة مرة أخرى. حالما يشفي قرحة البرد، وشراء واحدة جديدة. بالإضافة إلى ذلك، عند تنظيف أسنانك، تأكد من أن حافة الأنبوب الخاص بك من معجون الأسنان لا تلمس فرشاة الأسنان الخاصة بك مباشرة.
الوقاية
الخطوة 1
تعديل النظام الغذائي الخاص بك. يقول الدكتور ويل أن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من أرجينين، وهو حمض أميني، يمكن أن يسبب هسف-1 لإعادة تنشيط. الأطعمة الغنية في أرجينين تشمل الكولا، حساء الدجاج، الشوكولاته، البيرة، الجيلاتين، الحبوب الحبوب، البذور، البازلاء والمكسرات.
الخطوة 2
ارتداء واقية من الشمس. التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى التهاب قرحة أخرى، بغض النظر عن الوقت من السنة. ينصح الدكتور ويل بوضع واقية من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15؛ تأكد من أنك ترتدي بلسم الشفاه مع واقية من الشمس كذلك.
الخطوة 3
انظر إلى ليسين. طبيب الأمراض الجلدية مارك أ. مكيون من مستشفى هومانا في أوفرلاند بارك، كانساس، وينصح أولئك الذين لديهم أكثر من ثلاثة تفشي التهابات البرد سنويا لاتخاذ ما بين 2000 و 3000 ملليغرام من الليسين عن طريق الفم يوميا (الدكتور ويل يوصي جرعة أصغر، بين 500 و 1000 مليغرام)، ومضاعفة الجرعة عند ظهور علامات الأولى من آلام قرحة البرد وخز-ويلاحظ.
الخطوة 4
قم بحماية نفسك من التهابات "البرد" المعروفة. الحصول على الكثير من النوم، ويحث مايو كلينيك، ولا تعرض نفسك للحالات التي قد قبض على البرد أو الانفلونزا أو غير ذلك أصبح مريضا مع الحمى. أيضا، تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة إذا كنت لا ترتدي واقية من الشمس.
أشياء تحتاج
- الجليد أو الباردة ضغط
- دون وصفة طبية
- مونولورين
- ليسين كريم، هلام البترول أو الزنك
- الساحرة هازل أو الكحول
- ليسين المكملات الغذائية عن طريق الفم
- فرشاة الأسنان الجديدة
- مرهم الشفة مع واقي من الشمس
تحذيرات
- يمكن أن يسبب الالتقاط عند القروح الباردة العدوى وتندب، ويحذر مايو كلينيك.
