زيت الزيتون مقابل فيتامين E للترطيب

كل من زيت الزيتون وفيتامين E تستخدم على نطاق واسع في العناية بالبشرة. وقد زعم كلا الزيوت فوائد الترطيب. ومع ذلك، تحتاج إلى التأكد من أنك تشتري النوع المناسب ونوعية زيت الزيتون وفيتامين E من أجل الاستفادة من خصائص الزيوت. بعض الزيوت هي أقل شأنا ولن تؤدي بنفس الطريقة مثل الزيوت النوعية. تاريخيا، تم استخدام زيت الزيتون لفترة أطول في العناية بالبشرة من فيتامين E. ومع ذلك، فيتامين E هو الغالب في العديد من منتجات العناية بالبشرة اليوم.

فيديو اليوم

أنواع

زيت الزيتون متوفر في أشكال مختلفة. يتم استخراجه من ثمرة شجرة الزيتون. وفقا ل لين السعر في "زيوت الناقل للالروائح والمساج،" أفضل زيت الزيتون هو زيت الزيتون البكر الممتاز، تليها زيت الزيتون البكر. يتم الحصول على زيت الزيتون البكر الممتاز في بداية عملية الاستخراج، من الصحافة الأولى، وبالتالي يحتفظ بالخصائص العلاجية الأكثر للمصنع. تحتفظ الضغوط اللاحقة بخصائص علاجية أقل، وزيت الزيتون الذي يتم الحصول عليه بعد عدة ضغطات قد تكون مختلطة مع الماء واللب أيضا.

يتم العثور على زيت فيتامين E في العديد من الزيوت النباتية. الزيوت النباتية التي تحتفظ بأعلى جودة من فيتامين E هي ضغط الباردة. الزيوت النباتية التي تتعرض لمستوى عال من الحرارة في عملية الاستخراج لا تحتفظ بنفس الخصائص العلاجية. الزيوت النباتية التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين (ه) تشمل زيت القمح، زيت الجزر، زيت عباد الشمس وزيت الكتان.

فوائد زيت الزيتون

السعر يشير إلى أن زيت الزيتون له خصائص ترطيب جيدة و هو مفيد للبشرة الجافة. وبالتالي، فإنه يوجد في العديد من منتجات العناية بالبشرة. وفقا لموقع ديلي غرين، زيت الزيتون له فوائد ترطيب ممتازة لأنه يحتوي على حمض اللينوليك، الذي يمنع تبخر الماء. استخدام زيت الزيتون لترطيب البشرة مسمار، والحفاظ على مرونة بشرتك والحفاظ على بشرة ناعمة.

فوائد فيتامين E

وفقا لجيمس F. بالش و فيليس A. بالش في "وصفة للشفاء الغذائي"، فيتامين E يعزز صحة الجلد والشعر، ويبطئ الشيخوخة وربما يحول دون بقع العمر. فيتامين E هو مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على منع تلف الخلايا عن طريق تثبيط تشكيل الجذور الحرة وأكسدة الدهون داخل الجسم. سوف تجد في العديد من منتجات العناية بالبشرة بسبب ترطيبها ومضادات الأكسدة خصائصها.

الخلاصة

كل من زيت الزيتون وفيتامين E لهما خصائص ترطيب قيمة. على الرغم من أن زيت الزيتون يستخدم تقليديا لعدة قرون في العناية بالبشرة، فيتامين E له خصائص علاجية إضافية تحسن نوعية بشرتك، مثل خصائص مضادات الأكسدة.زيت الزيتون هو زيت نباتي في حد ذاته، في حين يتم العثور على فيتامين E في العديد من الزيوت النباتية. كلا الزيوت لها خصائص ترطيب مفيدة للعناية بالبشرة.