فوائد القلب والأوعية الدموية وأذى الزنجبيل

وقد استخدم الطب التقليدي الجذعية تحت الأرض، أو جذمور، من الزنجبيل عشبة لعدة قرون. على الرغم من أن معظم الاستخدامات الطبية للزنجبيل هي لمشاكل الجهاز الهضمي، تشير بعض الأدلة إلى أن الزنجبيل قد تقدم فوائد القلب والأوعية الدموية أيضا. الكثير من الزنجبيل يمكن أن يكون ضارا للأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من مشاكل القلب، ومع ذلك، فمن المهم التحدث مع طبيبك قبل إضافة الزنجبيل إلى النظام الغذائي الخاص بك.

فيديو اليوم

تحديد

الأصلي في آسيا، الزنجبيل هو التوابل الطبخ المشترك. ويذكر المركز الطبي لجامعة ميريلاند أن جذر الزنجبيل له مكونات فعالة، بما في ذلك الزيوت المتطايرة ومركبات الفينول النفاذة. الزنجبيل قد يساعد على تقليل الالتهاب والغثيان. المكونات الطبية للزنجبيل تعمل في المقام الأول في المعدة والأمعاء، وفقا ل مدلينبلوس. يوصي المهنيين الرعاية الصحية الزنجبيل لعلاج دوار الحركة والغثيان المتعلقة بالحمل والغثيان والقيء بعد الجراحة أو العلاج الكيميائي، وهشاشة العظام.

فوائد القلب والأوعية الدموية

يستشهد مركز ميريلاند الطبي بالعديد من الدراسات الأولية التي تشير إلى أن الزنجبيل قد يقلل الكوليسترول ويمنع الدم من التخثر. وقف الدم من التخثر يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، حيث انسداد الأوعية الدموية وتؤدي إلى نوبة قلبية أو السكتة الدماغية. ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يؤدي أيضا إلى انسداد الشرايين عندما يتراكم الكوليسترول في جدران الشريان. الزنجبيل قد يساعد أيضا على خفض ضغط الدم، ومؤشر آخر لأمراض القلب.

>

البحوث

وجدت دراسة نشرت في عام 2005 في "مجلة علم الأدوية القلبية الوعائية" أن الزنجبيل خفض ضغط الدم في ظروف تجريبية تسيطر عليها. بحث الباحثون التأثيرات القلبية الوعائية للزنجبيل على ضغط الدم من الحيوانات المختلفة. باستخدام استخراج الخام من الزنجبيل الطازج حقن عن طريق الوريد في الفئران، وجد الباحثون انخفاض تعتمد على الجرعة في ضغط الدم. المزيد من التجارب في هذا البحث تشير إلى أن تأثير خفض ضغط الدم من الزنجبيل يرجع إلى انسداد قنوات الكالسيوم تعتمد على الجهد. ومع ذلك، لم يبحث الباحثون آثار الزنجبيل على ضغط الدم من البشر.

الآثار الجانبية المحتملة

على الرغم من أن الزنجبيل قد يكون له فوائد القلب والأوعية الدموية، فإنه قد يكون ضارا أيضا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. ميدلينبلوس يلاحظ أن الجرعات العالية من الزنجبيل يمكن أن تفاقم ظروف القلب. الناس الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو الذين هم بالفعل على أدوية ضغط الدم يمكن أن تواجه انخفاض غير آمن في ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب عند تناول الزنجبيل، والتي يمكن أيضا التفاعل مع الأدوية الأخرى، بما في ذلك مخففات الدم. الآثار الجانبية الأخرى خفيفة وتشمل حرقة، والإسهال، وعدم الراحة في المعدة العامة.تحدث مع طبيبك قبل تناول الزنجبيل.