عصير الجزر للسرطان

شرب عصير الجزر هو واحد من أفضل الطرق لمنع السرطان أو مكافحة السرطان. وفقا للمعجزة المضادة للأكسدة، "عصير الجزر يوفر مضادات الأكسدة القوية التي تدعم الصحة والجهاز المناعي. تناول الجزر النيئة أو المطبوخة هي طرق رائعة للحصول على الفيتامينات والمعادن وحتى الألياف، ولكن سيكون من الصعب استهلاك ما يكفي من الجزر في روتينك اليومي لتلبية احتياجات الوقاية من السرطان في الجسم. عصير من 1 رطل من الجزر الخام يجعل كوب واحد من عصير.

فيديو اليوم

المغذيات

الجزر تحتوي على كارتينويد ألفا كاروتين، بيتا كاروتين ومضادات الأكسدة القوية. وتشير الدراسات الحديثة التي نشرت في "معجزة مضادات الأكسدة" إلى أن ألفا كاروتين هو أكثر فعالية وقائية سرطان وقاتل من بيتا كاروتين حتى. الجزر تحتوي على واحدة من كارتينويدس قليلة مع نشاط فيتامين ألف الموالية، وهو ما يعني أن الجسم يحول بيتا كاروتين في فيتامين (أ) حسب الحاجة. وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي الجزر على بكتيت الكالسيوم، وهو مصدر للألياف القابلة للذوبان، وفيتامين B- معقدة، C، D، E و K والحديد والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز.

تحضير

إزالة قمم من الجزر. استخدام الجزر العضوية لعصير لضمان عدم إدخال المبيدات في عصير الخاص بك. غسل الجزر العضوية قبل عصر العصير، ولكن لا تقشر لهم. إذا كنت لا تستخدم الجزر العضوية، وغسلها باستخدام محلول غسل الخضروات لإزالة المبيدات وكشط قشر، إذا رغبت في ذلك، قبل عصر العصير. يوصي المؤلفون من "العصير من أجل الحياة" بإعداد عصير الجزر للعمل في تركيبات مع الخضروات الأخرى المملوءة بالمغذيات، لتعزيز المغذيات لمحاربة السرطان.

نصائح

عصير بعد العصير مباشرة، وفقا ل "عصير للحياة"، وهو عندما يكون عصير في ذروته لنكهة ومضادات الأكسدة، وإذا لم تتمكن من شرب عصير الخاص بك على الفور، وتغطي الزجاج وتبريد عصير بحيث لا أكسدة تبدأ على سبيل المثال، لإنشاء كوكتيل التفاح والجزر، وتبدأ مع نصف التفاح، ثم يضاف الجزر المقبل والنهاية مع النصف المتبقي من التفاح.

منع السرطان > منذ السرطان هو مرض معقد، ومنع ما يسبب السرطان على قدم المساواة معقد.من البحوث التي تم اتخاذها من "معجزة المضادة للأكسدة"، واحدة من أفضل أساليب الوقاية من السرطان هو عصير ليس فقط الجزر الخام، ولكن الجزر في تركيبة مع الأطعمة التي لديها تساوي خصائص مكافحة السرطان مثل جذور الزنجبيل، الثوم، التفاح، الكرفس، الفلفل الأخضر، البصل، السبانخ والبقدونس. لتطهير مشروب عصير الجزر، إضافة ¼ بوصة من الزنجبيل الطازج، بنجر واحد مقشر ونصف التفاح.

مكافحة السرطان

المؤلفين من "وصفة الطبخ"، يوصي خلق الكوكتيلات عصير الجزر التي هي مفيدة كما مقاتلين السرطان.إضافة إلى الجزر الخاصة بك عصير الخضر كوليد، واللفت، والبقدونس والسبانخ لمصادر إضافية من القتال بيتا كاروتين. لإضافة المزيد من فيتامين C في النظام الغذائي الخاص بك، إضافة اللفت، البقدونس، الفلفل الأخضر أو ​​القرنبيط مع اثنين من الجزر يوميا. منذ العصارات لا عصير الموز، وتجنب إضافتها إلى عصارة. الجزر مزيج جيدا مع ما يقرب من كل الفاكهة الأخرى، ولذيذة كما أنها منعشة.