أسباب زيادة الوزن غير المبررة

زيادة الوزن يمكن أن تشير إلى مجموعة متنوعة من الأمراض والظروف وتغيير نمط الحياة. إذا كنت قد شهدت مؤخرا أو زيادة تدريجية في الوزن وكنت غير متأكد من سبب، طلب التوجيه من المهنية الطبية المؤهلة. إذا كانت أعراض زيادة الوزن الخاصة بك مفاجئة أو شديدة، قد تكون هناك حاجة إلى عناية طبية فورية.

فيديو اليوم

قصور الغدة الدرقية

قد يكون زيادة الوزن غير المبررة أحد أعراض الغدة الدرقية الخاملة، وهي حالة تعرف باسم قصور الغدة الدرقية. وفقا لرابطة الغدة الدرقية الأمريكية، والأفراد الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية الحاد من المرجح أن كسب أكبر قدر من الوزن بسبب هذه الحالة. عندما الغدة الدرقية غير نشطة، لا يتم إنتاج الهرمونات الهامة، وغالبا ما يؤدي إلى زيادة الوزن، والخمول، والوجه منتفخ والحساسية للبرد. مرة واحدة يتم علاج قصور الغدة الدرقية، قد يحدث فقدان الوزن. ومع ذلك، منذ الشرط التدريجي ويمكن أن تتطور على مدى عدد من السنوات، وفقدان الوزن قد يستغرق أيضا وقتا. إذا كنت تشك في الغدة الدرقية غير النشطة كسبب محتمل لزيادة الوزن أو أعراض أخرى، فاحرص على إجراء الاختبار المناسب والتوجيه من الطبيب.

الخمول البدني

كما أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يعزز إدارة الوزن الصحي ويحسن الصحة العامة، فإن الخمول البدني يمكن أن يفعل العكس. وفقا لمايو كلينيك، والكثير من الزيادة في الوزن يعزى إلى نمو كبار السن والظروف المرتبطة بالعمر مثل انقطاع الطمث هو في الواقع يرجع إلى انخفاض وتيرة وكثافة ممارسة الرياضة. وبما أن الوزن يميل إلى التراكم في حين أن النشاط ينخفض ​​مع مرور الوقت، قد تفشل في الاعتراف الخمول والسبب الرئيسي.

تقترح المبادئ التوجيهية للنشاط البدني للأمريكيين لعام 2008 2 1/2 ساعة من التمارين المعتدلة الشدة أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية عالية الكثافة النشطة في الأسبوع للبالغين، ما لم تردعهم الأمراض أو الظروف البدنية مثل هذا النشاط. إذا كنت قد اكتسبت الوزن مؤخرا وخفضت المجهود البدني الخاص بك، قد يكون عدم النشاط الجاني. زيادة تدريجيا كمية النشاط البدني الذي تشارك فيه وتهدف إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من الفوائد المضافة إلى الصحة والعافية. منذ زيادة الوزن يمكن أن تشير إلى مجموعة متنوعة من الظروف، وطلب التوجيه الطبيب قبل هذه التغييرات نمط الحياة.

الوذمة الرئوية وفشل القلب الاحتقاني

وذمة رئوية، أو تورم غير طبيعي واحتباس الماء استجابة لمشاكل في القلب، هو سبب محتمل شديد لزيادة الوزن. ووفقا لمايو كلينيك، فإن الزيادة السريعة في الوزن الناتجة عن الوذمة الرئوية قد تشير إلى قصور القلب الاحتقاني، وهو حالة خطيرة يصيب فيها القلب القليل من الدم في جميع أنحاء الجسم. يظهر هذا النوع من زيادة الوزن عموما وتتراكم حول الساقين.إذا كنت تعاني من زيادة حادة أو مفاجئة في الوزن أو تورم، يجب التماس العناية الطبية على الفور لأن هذه السيناريوهات خطيرة ويمكن أن تهدد الحياة.