كايين الفلفل والقلق

القلق هو رد فعل جسمك الطبيعي على الإجهاد البدني أو العاطفي. يقول المعهد الوطني للصحة العقلية أن القلق يمكن أن يستخدمه الجسم كآلية للتأقلم، ولكن إذا أصبحت مستويات القلق الخاصة بك غير قابلة للتحكم، أو إذا بدأت تؤثر على حياتك اليومية، قد يكون لديك اضطراب القلق. وتشمل اضطرابات القلق الأكثر شيوعا خمسة اضطراب القلق المعمم، واضطراب القلق الاجتماعي، واضطراب الهلع، واضطراب ما بعد الصدمة واضطراب الوسواس القهري. في حين يجب أن يعالج اضطرابات القلق من قبل الطبيب المعالج، المكملات الغذائية الطبيعية قد تساعد على كبح شدة أعراض القلق معينة. يستخدم كايين عادة كمرهم موضعي للأمراض الجلدية، ولكن الأبحاث الأولية تشير إلى أن هذه العشبة قد تساعد على تخفيف القلق. تحدث مع طبيبك فيما يتعلق باستخدام كايين كخيار العلاج المحتمل لأعراض القلق.

فيديو اليوم

مركبات كاين النشطة

ويعتقد العلماء كابسايسين هو المركب النشط الرئيسي في فلفل كايين. هذه المادة هي المسؤولة عن الحرارة المعروفة هذه العشبة، فضلا عن الفوائد الصحية الطبية. وقد تبين أن كابسايسين يقلل من إنتاج المادة P، وهي المادة الكيميائية المسؤولة عن تقديم إشارات الألم إلى الدماغ. من خلال إعاقة انتقال المادة P، قد يوفر كبخاخات تخفيف مؤقت من الأمراض مثل الاعتلال العصبي السكري، والصداع، والتهاب المفاصل الروماتويدي والقوباء المنطقية. ومن المعروف أيضا أن كفسيسين لزيادة مستويات إندورفين الدماغ.

كايين والقلق

قد تساعد الكبخاخات بشكل غير مباشر على تخفيف أعراض القلق من خلال قدرتها على زيادة الإندورفين في الدماغ. ووجد الباحثون في معهد كولغان أن كبخاخات حفزت إنتاج الاندورفين، والتي هي الهرمونات المسؤولة عن منع إشارات الألم، وكذلك تسبب الإحساس بالبهجة. وهكذا، من خلال زيادة الاندورفين، قد تواجه انخفاض في مستويات القلق. بسبب قدرة كايين على ألم خفيف، إذا كان القلق الخاص بك يقوم على الألم الجسدي، قد تواجه خفض القلق من خلال تخفيف الألم. مطلوب مزيد من البحث لتحديد القيمة الكاملة لل كايين على القلق.

توصيات الجرعة

لعلاج أعراض القلق الناجمة عن الألم الخارجي، واستخدام مرهم موضعي يحتوي 0. 025 إلى 0. 075 في المئة كبخاخات. تنطبق على المنطقة المصابة تصل إلى أربع مرات في اليوم الواحد. ويمكن أيضا أن تستهلك كايين داخليا للحصول على فوائد طبية. تستهلك 30 إلى 120 ملغ من كبخاخات تصل إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد.

اعتبارات السلامة

لا تبدأ مكملات كايين أو روتين التطبيق دون مناقشة مستويات السلامة والجرعة أولا مع الطبيب المعالج. بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعا المرتبطة باستخدام موضعي تشمل طفح جلدي، حرق الأحاسيس وتهيج الجلد.الآثار الجانبية للاستخدام الداخلي عادة ما تشمل تهيج المعدة وحرقة. لا تأخذ كبخاخات إذا كنت الرضاعة الطبيعية، وهذا المركب يمكن أن تمر في حليب الثدي.