الكولين الآثار الجانبية

الكولين هو المكملات الغذائية؛ ضروري لوظيفة الخلية المناسبة. الكولين يفيد القلب والكبد والجهاز العصبي. وفقا لمعهد لينوس بولينغ، الكولين هو مقدمة ل أستيل كولين، الناقل العصبي. وهي مادة كيميائية تقع وتطلق في الدماغ تسمح للدافع بالمرور من خلية عصبية واحدة إلى أخرى. يتم تصنيع كمية صغيرة من الكولين من قبل الجسم ولكن يجب أن تستهلك في النظام الغذائي. الحليب والبيض والكبد والفول السوداني هي مصادر غنية من الكولين. الكولين له فوائده. كما أن لديها بعض الآثار الجانبية.

>

فيديو اليوم

رائحة الجسم

واحدة من أكثر الآثار الجانبية شيوعا من الكولين هو رائحة الجسم مريب بسبب استهلاك الكثير من الكولين. وتسبب رائحة الجسم عن طريق الإفراط في إنتاج وإفراز ثلاثي ميثيل أمين، وهو التمثيل الغذائي من قبل المنتج من الكولين. لحسن الحظ أنه يمكن تصحيحها بسهولة عن طريق خفض كمية الكولين المستهلكة أو التوقف عن استخدامه، والتي سوف تحل بسرعة هذا التأثير الجانبي.

الآثار الجانبية الأخرى

الآثار الجانبية الأخرى بسبب استهلاك الكولين قد تشمل زيادة درجة حرارة الجسم، والتعرق الشديد، فضلا عن زيادة اللعاب. وبالإضافة إلى ذلك قد تكون هناك أعراض الغثيان، واضطراب المعدة وانخفاض في الشهية وكذلك الإسهال. إن خفض كمية الكولين المستهلكة أو التوقف عن استخدامه سيؤدي أيضا إلى حل هذه الآثار الجانبية. أكثر من استهلاك الكولين قد يسبب أيضا الدوخة، انخفاض ضغط الدم ونتائج غير طبيعية الكهربائي.

الحساسية

الأفراد الذين لديهم تاريخ من الحساسية للكولين أو الليسيثين يجب تجنب تناول الكولين. رد الفعل التحسسي هو حالة طبية طارئة خطيرة، قد تشمل الأعراض طفح جلدي أو خلايا مع حكة وتورم في الوجه واللسان أو الحلق، جنبا إلى جنب مع ضيق في الصدر وضيق في التنفس وصعوبة في التنفس. إذا حدث أي من هذه الأعراض، يجب على المرضى التوقف عن استخدام والحصول على الرعاية الطبية الطارئة الفورية.