القرفة ونقص السكر في الدم

الجلوكوز ضروري لإنتاج الطاقة في الجسم. هرمون البنكرياس يلعب الأنسولين دورا هاما في نقل الجلوكوز من الدم إلى الكبد والعضلات والخلايا الدهنية. مستويات الانسولين المتغيرة في الدم يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الجلوكوز في الجسم، مما يسبب ارتفاع السكر في الدم والسكري. انخفاض مستويات الجلوكوز يؤدي إلى نقص السكر في الدم، وتتميز الصداع، والأرق والجوع والقلق. جنبا إلى جنب مع بعض الأدوية، وبعض الأطعمة الطبيعية والمكملات الغذائية مثل القرفة تساعد أيضا على خفض مستويات السكر في الدم وتعزيز نقص السكر في الدم.

>

فيديو اليوم

حول القرفة

القرفة هي النباح المخططة لنبات القرفة الفيروم، الموطن في أجزاء من آسيا وأمريكا الجنوبية. وقد استخدمت كما التوابل وعامل النكهة لقرون. البوليفينول، تربينس والزيوت الأساسية من القرفة أيضا يعطيه قيمة طبية هائلة. ولذلك، فقد استخدمت لإدارة مجموعة متنوعة من الظروف، بما في ذلك القرحة والالتهاب والتهاب المفاصل والسكري. وتتوفر المكملات الغذائية كمساحيق وأقراص وكبسولات وزيوت ومستخلصات سائلة. الجرعة الموصى بها وشكل تختلف. قد يساعدك طبيبك في إنشاء نظام مناسب لك، اعتمادا على عمرك والصحة العامة.

> <>>

عن نقص السكر في الدم

تناول 6 غرام من القرفة مع وجبات الطعام قد يساعد على خفض مستويات السكر في الدم وتعزيز إفراغ المعدة، وفقا لدراسة نشرت في عدد يونيو 2007 من " التغذية السريرية. "على الرغم من أن هذا قد يساعد على منع أو علاج مرض السكري، فإنه يزيد من خطر نقص السكر في الدم في الأفراد الأصحاء. دراسة أخرى، في ربيع 2007 طبعة من "مجلة جامعة الجيش للعلوم الطبية"، يؤكد أن القرفة قد يسبب نقص السكر في الدم عن طريق خفض كبير في مستويات السكر في الدم. ويقترح مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان أيضا أن القرفة قد تفيد مرضى السكري عن طريق خفض مستويات السكر في الدم، ولكن عندما تؤخذ جنبا إلى جنب مع الأدوية المضادة للسكري، فإنه يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم بشكل مفرط وتسبب نقص السكر في الدم.

الآثار الجانبية

القرفة آمنة للاستخدام في كميات معتدلة. ومع ذلك، فإنه قد يؤدي إلى الحساسية في بعض الأفراد. وبصرف النظر عن الأدوية المضادة للسكري، القرفة قد تتداخل أيضا مع بعض الأدوية ترقق الدم.

الاحتياطات

يمكنك شراء القرفة والمكملات الغذائية في معظم مخازن المواد الغذائية الطبيعية. ومع ذلك، يجب عليك التحدث إلى الطبيب أولا لتجنب نقص السكر في الدم وغيرها من المضاعفات. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تنظم مكملات القرفة التي تباع في الولايات المتحدة، لذلك تأكد من أن المنتج قد تم اختباره للسلامة والفعالية. في محاولة لمعرفة المزيد عن الشركة المصنعة ومعرفة ما إذا كانت قد قدمت الملحق إلى U.S. فارماكوبيال كونفنتيون لاختبارات السلامة وحصل على شعار أوسب عند الموافقة.