هل مساعدة الأناناس مع الانتفاخ؟
جدول المحتويات:
بلوتينغ هو أحد أعراض عسر الهضم، وغالبا ما يكون مصحوبا التجشؤ، وفي بعض الحالات، شعور بالهدوء. المصطلح الطبي للحالة هو "عسر الهضم"، ويرتبط في معظم الأحيان بما تأكله، وكم كنت تأكل، ولكن قد يكون أيضا نتيجة البلع الهواء أو اضطراب طبي. الأناناس، وهو حلوة، ثمرة ليفية، قد تقدم بعض الإغاثة للانتفاخ الناجم عن عسر الهضم، ولكن إذا استمرت الأعراض أو تزداد سوءا، انظر الطبيب لاستبعاد اضطراب الكامنة.
فيديو اليوم
الأناناس
-> >
أناناس كوموسوس هو المصطلح النباتي للنباتات الاستوائية المعمرة الورقية التي تنتج الأناناس. تحتوي الثمار الكبيرة على شكل ثعبان على ثيول، مثبطات الأنزيم البروتيني والإنزيمات، بما في ذلك البروميلين. ثمرة الأناناس لها تاريخ طويل من الاستخدام في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. كما أنها تستخدم لعلاج الإمساك، واضطرابات الدورة الشهرية، والالتهاب، وذمة والحروق الموضعية، وفقا ل "بر للأدوية العشبية. "
تأثير على الانتفاخ
->
يعتقد أن بروميلين، الانزيم في الأناناس، يساعد في الهضم عن طريق تحطيم البروتينات في المعدة، وفقا للجمعية الأمريكية للسرطان. غير أن الدراسات التي تؤكد فوائد الجهاز الهضمي للأناناس تفتقر إلى ذلك.
الطريقة
-> >
الأناناس متاح الطازجة، المعلبة، كعصير، أو بروميلين في شكل قرص المركزة. يمكنك الاستمتاع بكأس من عصير الأناناس مع وجبات الطعام، أو تناول الأناناس الطازج أو المعلب كحلوى. عند تناول مكملات البروميلين، وتقترح جمهورية الصين الشعبية تناول 80 إلى 240 ملليغرام من بروميلين الخام يوميا، مقسمة بين وجبات الطعام. لا تتجاوز الجرعة المقترحة، إلا إذا كان موجها للقيام بذلك من قبل الطبيب.
المخاوف
->
بروميلين هو "عموما آمنة"، وفقا للجمعية الأمريكية للسرطان، ولكن الناس الذين لديهم حساسية من البابايا، اللاتكس أو الكيوي قد تكون أيضا حساسية من الأناناس و بروميلين. وتشمل الآثار الجانبية الإسهال والاضطراب في المعدة وزيادة النزيف أثناء الدورة الشهرية للمرأة. النساء الحوامل والأمهات المرضعات، والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات تخثر الدم أو الكلى أو أمراض الكبد لا ينبغي أن تأخذ بروميلين أو أكل الأناناس في الجرعات العلاجية.
