هل ملوث إبسوم الملح يمنع الهضم؟
جدول المحتويات:
المعروف أيضا باسم كبريتات المغنيسيوم، إبسوم الملح هو مادة طبيعية التي تمت الموافقة عليها باعتبارها ملين من قبل إدارة الغذاء والدواء، وفقا لمجلس الملح إبسوم. وتستخدم المسهلات للحد من أعراض الإمساك، وهو عدم القدرة على تمرير البراز بمعدل طبيعي. وتستخدم ملينات الملح إبسوم لتعزيز، وليس منع، والهضم وتمرير البراز. تحدث دائما إلى الطبيب المعالج قبل استخدام ملين إبسوم الملح للتأكد من أنه هو حل صحي للإمساك الخاص بك، كما أنه يمكن أن تتفاعل مع العديد من الأدوية.
>فيديو اليوم
كيف إبسوم الملح الملينات العمل
لفهم لماذا الملينات الملح إبسوم لا تمنع الهضم، يجب أن نفهم أولا كيف يعمل إبسوم الملح في الجسم. ملح إبسوم ينتمي إلى فئة المسهلات المعروفة باسم هيبيروسموتيكش، وفقا ل مايوكلينيك. كوم. لأن الأملاح تجذب الماء بشكل طبيعي، عندما تستهلك الأملاح إبسوم البراز الخاص بك سيجذب الماء. ونتيجة لذلك، يصبح البراز ليونة وأكبر، مما يحفز القولون لتمرير البراز بشكل أسرع. هذا يخفف من أسباب الإمساك، والتي تشمل وجود الصلبة، البراز الجاف أو حركة الأمعاء البطيئة.
>صغيرة مقابل الأمعاء الغليظة
ملاحق إبسوم الملح لا تمنع الهضم لأن هذا النوع من ملين يعمل خصيصا على القولون، وتعزيز دورها في رسم في الماء لدفع البراز بها. الهضم وامتصاص معظم المواد الغذائية يحدث في المقام الأول في الأمعاء الدقيقة، قبل دخول الأمعاء الغليظة، أو الأمعاء، وفقا لجامعة كنتاكي الغربية. يتم امتصاص المغذيات مثل السكريات والأحماض الأمينية في مجرى الدم قبل أن تصل المادة المهملة إلى الأمعاء الغليظة، حيث يعمل ملين ملح إبسوم بأقصى فعالية.
تحذيرات
حقيقة أن ملين إبسوم الملح لا يمنع الهضم لا يعني أنه يمكنك استخدامه بشكل حر. تعتبر ملينات الملح إبسوم حل قصير الأجل للإمساك، وفقا لمايوكلينيك. كوم. وهذا يعني أنها لا تعتبر حلا للإمساك المزمن. أيضا، الملاحات الملح إبسوم يمكن أن يسبب آثار جانبية، مثل الانتفاخ والتشنج والإسهال والغثيان والغاز. لأن أملاح إبسوم تعتمد على الماء للعمل بشكل صحيح، فمن المهم أيضا أن تشرب الكثير من الماء عند تناوله. المخدرات. كوم يوصي خلط جرعة واحدة في 8 أوقية من الماء.
المفاهيم الخاطئة ملين
يمكن أن تنتج الملينات الملحية إبسوم نتائج في غضون 30 دقيقة من الاستخدام وحتى ست ساعات، لذلك غالبا ما يتم استخدامها بشكل مفرط كوسيلة لانقاص وزنه. ومع ذلك، لأن المسهلات لا تمنع الهضم، لا تزال تمتص السعرات الحرارية. بدلا من ذلك، وفقدان الوزن يأتي من فقدان وزن الماء وتمرير البراز بسرعة.ملين الإفراط يمكن أن يؤدي إلى تلف في الأمعاء، تقارير مايوكلينيك. لذا تأكد من االتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا شعرت أنك غير قادر على القيام بحركة األمعاء دون استخدام ملين إبسوم الملح.
