هل الكافيين في القهوة أو الشاي يسبب حمض في معدتك؟

حوالي 75 في المئة من الأميركيين بانتظام شرب القهوة، وفقا لجامعة رايس. وقالت جمعية الشاي فى الولايات المتحدة ان الشاي ليس اقل شعبية فى الولايات المتحدة، حيث يشرب 50 فى المائة من السكان يوميا من الشاي. وبما أن ما يصل إلى 20 مليون شخص لديهم مرض ارتجاع معدي، أو ارتجاع المريء، فمن المفيد معرفة ما إذا كان الكافيين في الشاي أو القهوة ينتج حمض المعدة.

>

فيديو اليوم

ديكاف المناظرة

الكافيين هو المنشط الذي يسبب ارتفاع في نبض وضغط الدم وإنتاج حمض المعدة. وفقا ل كليفلاند كلينيك، القهوة يمكن أيضا الاسترخاء المصرة المريء، والتي يمكن أن تفاقم أعراض ارتجاع المريء. ومع ذلك، وجدت دراسة في عدد يونيو 1994 من "علم الأدوية الصيدلانية والعلاج" وجدت الشاي الكافيين لا تخلق أعراض ارتجاع المريء، والقهوة منزوعة الكافيين تسبب تهيج أقل. وهذا يشير إلى عنصر آخر إلى جانب الكافيين في القهوة هو المسؤول عن تأثيره على حمض المعدة.

قم بتغيير المشروب

إذا كنت تعاني من حرقة أو إرتجاع المريء، فقد تلاحظ أن القهوة العادية تزيد من حدة الأعراض. وفقا ل كوفيريفيو. كوم، القهوة تحتوي على الأحماض العضوية التي تنتج مضادات الأكسدة صحية، ولكن يمكن أن يكون من الصعب على الجهاز الهضمي. ويقترح الموقع محاولة القهوة منخفضة الحمض. القهوة المشوية داكنة هي أقل بشكل طبيعي في حامض، ولكن العديد من الشركات أيضا مشوي خصيصا القهوة الحمضية منخفضة في ضوء أو المتوسط ​​يحمص كذلك. وخلاصة القول، القهوة قد منزوعة الكافيين قد تساعد، ولكن هناك القليل من الأدلة تشير إلى التحول إلى الشاي منزوعة الكافيين مفيد إذا كان لديك مشاكل حمض المعدة.