هل عصير الجزر توقف جيرد؟

الأفراد الذين يعانون من مرض ارتجاع المريء، أو مرض الجزر المعدي المريئي، يشعرون بعدم الراحة عندما يرتفع حمض المعدة إلى الأعلى ويدخل المريء. ويمكن أيضا أن يشار إليها باسم حرقة أو الجزر الجزر. بدءا من غضب أقل ما يبعث على الألم، والشعور حرق المرتبطة ارتجاع المريء وغالبا ما تسببها بعض الأطعمة. وتعتبر الأطعمة الأخرى، مثل الجزر، آمنة للأكل. شرب عصير الجزر سوف تساعدك على الحصول على المواد الغذائية التي تحتاج إليها - دون اثار رد فعل.

>

فيديو اليوم

فوائد عصير الجزر

لجعل عصير الجزر في المنزل في عصارة، استخدم 2 كوب من الجزر المفروم لإنتاج 1/2 كوب من العصير الطازج. عصير الجزر لديها 105 سعرة حرارية لكل وجبة، وهو مصدر جيد للبوتاسيوم. الكالسيوم. فيتامين سي؛ الفيتامينات B، بما في ذلك حمض الفوليك. والفيتامينات A و E.

تحييد حمض

يحتوي عصير الجزر على مكونات قلوية طبيعية، مما يساعد على تحييد حمض المعدة الزائد الذي يسبب أعراض حرقة المعدة. في حين أن عصير الجزر قد لا توفر الإغاثة الكاملة أو الفورية لأعراض ارتجاع المريء، بل هو مشروب آمن ومغذ بالنسبة لأولئك على النظام الغذائي ارتجاع المريء. جيل سكلار وأنابيل كوهين، مؤلفين "الأكل من أجل حمض الجزر"، يوصي التفاح والخيار وغيرها من العصائر الحمضية المنخفضة من الفواكه أو الخضروات لتهدئة أعراض ارتجاع المريء. الشاي العشبية التي لا تحتوي على الكافيين يمكن أيضا أن توفر بعض الإغاثة. الأدوية دون وصفة طبية، مثل مضادات الحموضة وحاصرات H2، تعمل على تحييد أو تقليل إنتاج حمض المعدة.

>

المشغلات جيرد

الأطعمة لتجنبها تشمل الحمضيات والعصائر والطعام حار، والأطعمة الغنية بالدهون، بما في ذلك منتجات الألبان الكاملة الدسم والطماطم وصلصة الطماطم والشوكولاته والكحول والمشروبات بالكافيين و المشروبات الكربونية.