هل تشاموميل تي هيف L-ثيانين؟

يستخدم اللثيان أحيانا في الأدوية العشبية للمساعدة في علاج الحالات بما في ذلك الإجهاد والأرق. يمكن أن يساعد الناس على الاسترخاء دون زيادة مشاعر النعاس. شاي البابونج قد يكون له آثار مماثلة ويستخدم أيضا في بعض الأحيان لعلاج هذه الظروف نفسها، ولكن هذا لا يعني أنه يحتوي على L- الثيانين.

فيديو اليوم

مصادر الثيانين

لا يتم إنشاء جميع الشاي بالتساوي - الشاي الحقيقي فقط، مثل الشاي الأخضر والأسود والشاي الصيني الاسود، تحتوي على L- الثيانين. شاي البابونج هو الشاي العشبية المصنوعة من الزهور من نبات البابونج، في حين تم العثور على L- الثيانين في نبات كاميليا سينينسيس، والذي يستخدم لصنع الشاي الحقيقي. يمكنك أيضا الحصول على L- الثيانين من نوع من الفطر دعا بوليتوس باديوس أو شرائه في شكل ملحق.