هل يسبب شاي ليبتون الأخضر حركات الأمعاء؟

شرب ليبتون الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على إحداث حركات الأمعاء. عند شرب الشاي عن طريق نقع أو غمس ليبتون أكياس الشاي الأخضر في الماء الساخن، يمكنك الافراج عن الكافيين الطبيعي وجدت في أوراق الشاي في الماء الساخن. الكافيين هو ملين الطبيعية ويساعد على تخفيف الإمساك. ومع ذلك، فإن الكثير من ذلك يدفع الإسهال. استخدم الشاي كملين طبيعي فقط إذا حصلت على موافقة الطبيب.

>

فيديو اليوم

محتوى الكافيين

متوسط ​​كمية الكافيين لكل كيس شاي أخضر ليبتون هو 35 ملليغرام، بناء على متوسط ​​وقت الشراب من 60 إلى 90 ثانية. ومع ذلك، يعد لكم الشاي الشراب، وارتفاع مستوى الكافيين. وهذا يعني أن المبلغ الفعلي للكافيين يمكن أن يكون فوق 35 ملليغرام لكل كوب، ولكن تحديد المبلغ الدقيق مستحيل دون معدات متطورة.

الترطيب

كمية المياه في كل كوب من الشاي الأخضر ليبتون تؤثر أيضا على حركات الأمعاء. البحوث التي تظهر في "المجلة الأوروبية للتغذية السريرية" تنص على أن حتى الجفاف معتدل يسبب البراز لتصلب، مما تسبب الإمساك. كل كوب من الشاي الأخضر ليبتون يحتوي على حوالي 6 أوقية من الماء لشاي قوي أو 8 أوقية من الماء للحصول على نكهة الشاي الأخضر أكثر خفيفة. الماء في الشاي التهم نحو مجموع الترطيب.

الكافيين والإفراز

وفقا ل مدلينبلوس. كوم، يعمل الكافيين كمنشط ومدر للبول. هذا يمكن أن تكون مفيدة ومشكلة عند تناول ليبتون الشاي الأخضر. الكافيين يحفز الجهاز العصبي. ويشعر هذا التحفيز عالميا في جميع مجالات الجسم، بما في ذلك الأمعاء. البراز يجمع بسرعة في القولون ويؤدي إلى التغوط أسرع. تأثير تحفيز موجود أيضا للنظام البولي. للتعويض، جسمك يفرز البول أكثر من المعتاد. هذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف إذا كنت لا تشرب ما يكفي من الماء.

اعتبارات

مع مرور الوقت، سوف يحصل جسمك على التسامح مع الشاي الأخضر ليبتون إذا كنت تستهلك كل يوم. إذا كنت تستخدم ليبتون الشاي الأخضر كما ملين الطبيعي، والحد من استخدامك فقط إلى أيام عندما كنت تعاني من الإمساك. اتصل بطبيبك قبل استخدام ليبتون الشاي الأخضر كما ملين إذا كنت تأخذ أيضا الدواء. يتفاعل الكافيين مع العديد من الأدوية المختلفة.