هل المنشار بالميتو يزيد التستوستيرون؟

التستوستيرون يصنف على أنه هرمون الجنس الموجود في كل من الرجال والنساء. وينظم إنتاج هذا الهرمون من قبل الغدة النخامية والهادئ، وأنه يلعب دورا في حجم العضلات والقوة وكذلك دعم حملة الجنس صحية، أو الرغبة الجنسية. يعتبر بالميتو المنشار عشبة شعبية بين الرجال لأن الأبحاث الأولية وجدت أنه مفيد لصحة البروستاتا. تكملة مع المنشار بالمتو قد تزيد أشكال معينة من هرمون التستوستيرون، ولكن لا تبدأ أخذ هذه العشبة دون مناقشة لأول مرة استخدامه وسلامة مع الطبيب المعالج.

فيديو لليوم

مركبات نشطة

ينتمي المنشار بالميتو إلى سيرينوا ريبنس الأنواع النباتية، وأنه هو الأصلي في جنوب شرق الولايات المتحدة. وتشمل المركبات النشطة الأولية لهذه العشبة الأحماض الدهنية، فيتوستيرولس، كاروتين، مركبات بوليفينوليك والعفص. قد يساعد بالميتو المنشار على تقليل الالتهاب، وتعزيز التبول، وحماية البروستاتا من تطور السرطان.

الآثار على التستوستيرون

وقد وجدت البحوث الأولية أن المنشار بالميتو يعوق عملية تحويل التستوستيرون إلى ديهيدروتستوسترون بأكثر من 40 في المئة. تشير هذه النتائج إلى أن بالميتو قد يكون لها نشاط مضاد للأندروجين، مما يعني أن هذه العشبة يمكن أن تؤثر على الهرمونات الجنسية للذكور، أو الاندروجين. وهذا يشير إلى أن بالميتو المنشار قد يزيد مستويات هرمون تستوستيرون عن طريق تثبيط ما يصل التحويل إلى ديهدروتستوسترون. في حين أن مؤيدي هذه العشبة يدعي أنها يمكن أن تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون والهرمونات الذكورية الأخرى، دراسة المبينة من قبل المخدرات. كوم وجدت أي تغيير في مستويات هرمون تستوستيرون البلازما بعد استكمال لمدة 30 يوما.

توصية الجرعة

يشير مركز جامعة ميريلاند الطبية لاستهلاك بالميتو المنشار في شكل كبسولة موحدة. في حين يمكن أن تؤخذ هذه العشبة والشاي، والمركبات النشطة الأولية ليست قابلة للذوبان في الماء، لذلك لا يجوز نقلها من عشب في الماء. تستهلك 160 ملغ من بالمتو المنشار تصل إلى مرتين في اليوم الواحد. تأكد من أن الملحق يحتوي على 85 إلى 95 في المئة من الأحماض الدهنية والستيرول.

تحذيرات

كما هو الحال مع أي ملحق طبيعي، مناقشة استخدام بالميتو المنشار مع الطبيب المعالج قبل البدء في روتين المكملات الغذائية. في حين يعتبر بالميتو المنشار عموما آمنة للبالغين الأصحاء، وقد تم الإبلاغ عن آثار جانبية مثل القيء والإسهال والغثيان وعدم الراحة في الجهاز الهضمي. لا تأخذ بالميتو المنشار إذا كنت على مكافحة تخثر، وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو إذا كنت تأخذ مكملات الحديد لأن هذه العشبة قد يسبب ردود فعل سلبية.