هل يسبب الصوديوم سبب حب الشباب؟

على الرغم من أن حب الشباب غالبا ما يبدأ خلال سن المراهقة سنوات، فإنه يمكن أن يطفو على السطح في أي سن تقريبا، وفقا لأمراض الجلد ومؤلف "وصفة حب الشباب" نيكولاس بيريكون. بالنسبة لبعض الناس الذين لديهم بالفعل حب الشباب، والنظام الغذائي يمكن أن تؤدي إلى اندلاع. ومع ذلك، الصوديوم لا يسبب حب الشباب، ولا أي طعام آخر. ولكن يجب أن لا يزال الحد من تناول هذا المغذيات كما أن الكثير من ذلك يمكن أن يؤدي إلى ظروف أسوأ بكثير من حب الشباب، مثل أمراض القلب. التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاصة بك حول العلاجات حب الشباب فعالة.

<>>

فيديو اليوم

كيف يبدأ حب الشباب

عندما يزيد النشاط الهرموني من إنتاج الزيت في بشرتك، يمكن للبترول وخلايا الجلد الميت أن تسد الجريبات أو المسام. البكتيريا التي تعيش على بشرتك، بروبيونيباكتريوم حب الشباب، يتغذى على الجلد والنفط في المسام المسدودة، مما يؤدي إلى تشكيل بثرة. عامل آخر في حب الشباب هو الالتهاب، ولكن هناك نقاش حول ما إذا كان حب الشباب يأتي قبل أو بعد بدء حب الشباب. ومع ذلك، فإن النتيجة النهائية هي مستويات أعلى منه في جسمك سيجعل حب الشباب أسوأ، كما هو الحال مع حب الشباب الكيسي. الصوديوم لا يسبب حب الشباب، وليس هناك أدلة تشير إلى أنه يمكن أن يجعل الأمر أسوأ.

الأغذية المالحة والحب الشباب

الصوديوم هو واحد من المواد الكيميائية في الملح. بعض من الأطعمة المفضلة لديك، المالحة المعبأة أو غير المرغوب فيها قد تجعل حب الشباب أسوأ. ولكن ليس الملح نفسه هو اللوم. على سبيل المثال، الأطعمة مثل رقائق البطاطس أو البطاطس هي أيضا غنية بالكربوهيدرات، مما يزيد من مستويات هرمون الأنسولين. كما ارتفاع مستويات الأنسولين، وكذلك الالتهاب، مما يجعل حب الشباب أسوأ. الملح موجود أيضا في اللحوم المصنعة. الهرمونات في اللحوم تعطل النشاط الهرموني في جسمك ويمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ، وفقا لمارك ستنغلر، ناتوروباث والمؤلف المشارك من "وصفة طبية لبدائل المخدرات". "

اعتبارات

قد تأتي عبر توصيات لاستخدام المياه المالحة لعلاج حب الشباب على شبكة الإنترنت. واحدة من النظريات وراء هذا النهج العلاج هو أن مزيل الروائح الكريهة الملح المعدنية تقتل البكتيريا على الإبطين، لذلك قد تكون مفيدة أيضا لقتل بروبيونيباكتريوم حب الشباب على بشرتك التي تساهم في حب الشباب. ليس هناك دليل علمي على أن هذا يعمل. ومع ذلك، والمياه المالحة تجفيف جدا. وفقا لبيريكون، استخدمت عوامل التجفيف الطبيعية، مثل الكبريت، في علاج حب الشباب منذ الأربعينيات للسيطرة على الزيوت المفرطة والمسام. على الرغم من أن بيريكون لا يوصي المياه المالحة لهذا الغرض، يمكنك أن تجرب ذلك بنفسك لمعرفة ما إذا كان حب الشباب الخاص بك يتحسن.

التوصيات

إذا كنت قد حاولت العلاجات دون وصفة طبية مثل بنزويل بيروكسيد أو منتجات حمض الصفصاف، أو القضاء على التهابات تسبب الأطعمة من النظام الغذائي الخاص بك مثل لحوم البقر والسكر ومنتجات الألبان مع أي تحسن في حب الشباب، انها الوقت لرؤية طبيب الأمراض الجلدية.حب الشباب يمكن أن تكون ثابتة جدا، بالنسبة لبعض الناس دائم حتى سن البلوغ. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات الفعالة المتاحة التي تساعد على السيطرة على حب الشباب حتى عند قطع المالحة، والأطعمة المؤيدة للالتهابات أو استخدام المياه المالحة لتنظيف بشرتك لا يزيل العيوب.