هل يؤثر تناول السكر على وزن الجنين في الثلث الثالث؟

التغذية قبل وأثناء وبعد الحمل تؤثر على صحة طفلك. ومن الضروري بالنسبة للنساء الحوامل أن يأكلن نظام غذائي متوازن يوفر الجنين النامي وتغيير الجسم مع الدعم الغذائي الصحيح. تناول الكثير من الكربوهيدرات والأطعمة السكرية يمكن أن يسبب مشاكل صحية ويؤدي إلى زيادة الوزن الزائد في الطفل.

فيديو اليوم

الثلث الثالث

ينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل رئيسية، أو الثلث. ويعد الفصل الثالث والأخير فترة حرجة للنمو، حيث أن الجنين النامي سيكسب نصف وزنه تقريبا في فترة الثلاثة أشهر هذه، وهناك تكوين أساسي في الدماغ والرئة. الغذاء الذي تتناوله يؤثر بشكل مباشر على وزن الطفل، والتغذية السليمة والمتوازنة ذات أهمية أساسية لصحتك ولطفلك. توصي جمعية الحمل الأمريكية كسب الجنيه في الأسبوع خلال الشهرين السابع والثامن من الحمل. قد يستقر وزنك أو ينخفض ​​قليلا في الشهر التاسع. ومع ذلك، تناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة والأطعمة السكرية يمكن أن تؤثر سلبا على صحة طفلك و الخاصة بك.

مرض السكري السكري

في نيسان / أبريل 2002، نشرت مجلة الطب الإنجابي نتائج البحوث التي درست تأثير مرض السكري الحملي على النساء الحوامل والجنين النامي. يمكن أن يؤثر السكر الزائد في دم الأم بسبب استهلاك الكثير من الكربوهيدرات والأطعمة السكرية أو بسبب نوع 2 غير المتحكم فيه أو مرض السكري الحملي على نمو الجنين. السكر الإضافي أو الجلوكوز في الدم يعبر المشيمة ويدخل الجنين، ورفع مستويات السكر في الدم. وهذا يسبب للطفل إنتاج كميات مفرطة من هرمون الأنسولين، مما يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم. ارتفاع كمية السكر والأنسولين إضافية تسبب الطفل في النمو كبيرة جدا، وهي حالة تسمى ماكروسوميا. طفل كبير يجعل تسليم أكثر تعقيدا ويمكن أن تزيد من خطر المشاكل الصحية والإصابة لكل من الأم والطفل أثناء الولادة.

تناول السكر

يجب على النساء الحوامل المصابات بداء السكري من النمط الثاني أو الذين يصابون بمرض السكري أثناء الحمل التحكم في تناول السكر ومستويات السكر في الدم للحفاظ على الحمل الصحي. وفقا لمايوكلينيك. كوم، السيطرة على السكر المتوازن يمكن أن تقلل من مخاطر الإجهاض والإملاص والعيوب الخلقية التي تؤثر على القلب والدماغ والعمود الفقري. ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أيضا أن تزيد من فرصة الذهاب إلى المخاض قبل الأوان والولادة قبل الأوان. وحتى لو لم يكن لدى الأم مرض السكري، فإن استهلاك الكثير من السكر يوميا يمكن أن يزيد من وزن الطفل بشكل مفرط ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة للأم، مثل ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل، وهو ارتفاع ضغط الدم والكثير من البروتين في البول بعد 20 أسبوعا من الحمل.قد يعاني الطفل أيضا من اليرقان، مما يسبب اصفرار مؤقت للعيون والجلد بعد الولادة.

التغذية

من الضروري تناول نظام غذائي متوازن وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تكون غير صحية طوال فترة الحمل. إن تطوير عادات غذائية صحية قبل أن تصبح حاملا سيساعد على تحسين نوعية حياة طفلك. بعض الأطعمة والمواد يمكن أن تسبب ضررا مباشرا للجنين النامية الضعيفة وتسبب المرض في الأم. توصي جمعية الحمل الأمريكية بالقضاء على خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية الضارة مثل داء المقوسات والسالمونيلا عن طريق تناول اللحوم المطبوخة تماما وتجنب الأطعمة البحرية المشبوهة مثل المحار. يجب على النساء الحوامل أيضا تجنب دخان السجائر، واستهلاك الكحول، وتعاطي المخدرات، وبعض الأدوية. وينبغي تخفيض الكافيين أو القضاء عليه أيضا.