ثوم أكثر من الثوم على الجسم
جدول المحتويات:
الثوم لديها تاريخ طويل من استخدام الغذاء والدواء. من الاستعدادات الثوم الموضعية التي ساعدت في منع العدوى الحادة الجروح، إلى لنا كمضادات حيوية خلال الحرب العالمية الثانية عندما خرج الجنود الروس من البنسلين. وتشمل الاستخدامات المزعومة في الوقت الحاضر مكافحة العدوى، وخفض ضغط الدم والكوليسترول، وتعزيز جهاز المناعة. وقد أسفرت الدراسات عن نتائج مختلطة، وعما إذا كان حقا يقدم لم يتم إنشاء القيمة الطبية، وفقا لمركز بيث إسرائيل الشماس الطبية. استخدام كميات أكبر للأغراض الطبية قد يسبب بعض الآثار السلبية، وكلما كنت تأخذ، وزيادة فرصة حدوثها. تحدث مع طبيبك قبل استخدام الثوم علاجا.
فيديو اليوم
ما هو الثوم أكثر من اللازم؟
->
الثوم ليس لديها حد أعلى آمن موثقة يجب أن لا تتجاوز. هذا لا يعني، مع ذلك، أنه يمكنك اتخاذ كميات غير محدودة دون خطر. وتوجد بعض توصيات الجرعات استنادا إلى الدراسات، ويمكن أن تكون بمثابة دليل. استهلاك كميات كبيرة من الغذاء أو الملحق لا يترجم دائما إلى زيادة الفائدة. الجرعة المقترحة تعتمد على شكل: 2 غرام إلى 5 غرامات من الثوم الطازج، عمر الثوم استخراج 600 ملليغرام إلى 1، 200 ملليغرام. والثوم المجففة المجمدة موحدة لاحتواء 0. 6 في المئة ألين أو 1. 3 في المئة الأليسين في 400 ملليغرام ثلاث مرات في اليوم. في نهاية المطاف، يمكن لطبيبك تحديد الجرعة المناسبة لاحتياجاتك.
زيادة خطر النزيف
->
الثوم يمتلك خصائص مضادة للتخثر. على الجانب الإيجابي، هذا قد يقلل من خطر السكتة الدماغية والاستفادة من القلب. هذا الإجراء، ومع ذلك، يمكن أن تشكل مشكلة إذا كنت الجمع بينه مع الوارفارين أو الأدوية المضادة للتخثر أو إذا كان لديك اضطراب النزيف. التوقف عن تناول الثوم قبل أسبوع واحد على الأقل من إجراء العمليات الجراحية.
اضطراب الجهاز الهضمي
->
الآثار السلبية الأخرى
->
