ممارسة المعلومات الخاصة بميزة ويدر كروسبو
جدول المحتويات:
ويدر مملوكة من قبل إيكون الصحة واللياقة البدنية. إيكون هي واحدة من أكبر الشركات المصنعة للمعدات ممارسة في جميع أنحاء العالم. ويدر بتصنيع المنتجات الصحية واللياقة البدنية، بما في ذلك ويدر القوس والنشاب ميزة الصالة الرياضية الرئيسية. على الرغم من أنه قد تم وقفها واستبداله مع ويدر ماكس، الآلاف من المستهلكين تملك كل من النماذج الأصلية واستبدال. فهي تنوعا صالات رياضية المنزل تهدف إلى المشترين الميزانية واعية.
>فيديو لليوم
إحصائيات أساسية
ويدر كروسبو ميزة - التي تم وقفها واستبدالها من قبل ماكسر - سعر معقول في حوالي 600 دولار. وفقا للشركة المصنعة، يمكنك تنفيذ ما يصل إلى 65 تمارين مع هذه الصالة الرياضية المنزل، مما يجعلها الجسم الكلي، أو عالمية، وصالة رياضية المنزل. وزن المقاومة هو 240 رطلا. ، ولكن يمكنك الترقية إلى 440 رطلا. عن طريق شراء قضبان مقاومة إضافية. الصالة الرياضية هي 82 بوصة عالية، 66 بوصة واسعة و 80 بوصة في الطول. تقدم ويدر الضمان مدى الحياة على قضبان المقاومة، وضمان محدود لمدة خمس سنوات على أجزاء و ضمان العمل لمدة سنة واحدة.
نظام المقاومة
تستخدم ميزة كروسبو نظام المقاومة المركب (كرس). كرس هو قضيب تكنولوجيا المقاومة، مثل تلك المستخدمة لنماذج بوفلكس. وفقا للشركة المصنعة، ويدر صالات رياضية المنزل هي مماثلة لنماذج بوفلكس ولكن أكثر بأسعار معقولة، وتقديم مقاومة أفضل ومجموعة واسعة من الحركة. قضيب المقاومة ينفي الحاجة إلى مساحة المستهلكة لوحات الوزن، والحانات الدمبل. توفر قضبان مرنة مستويات مختلفة من المرونة التي تتوافق مع كمية المقاومة من وزن معين. على سبيل المثال، قضيب 40 lb. مثل رفع 40 رطل. الدمبل.
الجزء العلوي من الجسم
يتميز القوس النابض بمحطات ممارسة لمجموعات العضلات الرئيسية في الجزء العلوي من الجسم، بما في ذلك الصدر والظهر والكتفين والذراعين. شقة ومين المطابع مقعد العمل العلوي والمتوسط الصدرية (الصدر) العضلات. الذباب بيك يمكن أن يؤديها من خلال عقد السيطرة على جلب ذراعيك معا في حركة قوس. وتشمل التمارين للظهر الظهر لاتيسيموس دورسي (لات) سحب-- أسفل، لات سحب-- أوبس باستخدام شريط النفقات العامة، والجلوس الصفوف باستخدام مقعد انزلاق. يمكنك إجراء تجعيد الشعر العضلة ذات الرأسين التقليدية، يجلس الكتف الصحافة والصحافة العلوية الصحافة باستخدام قضبان المقاومة أقل.
الجزء السفلي من الجسم
العضلات الرئيسية في الجزء السفلي من الجسم تشمل عضلات الفخذ وأوتار الركبة والعضلات الألوية. يمكنك إجراء تمارين أسفل الجسم الرئيسية باستخدام القوس والنشاب. يجب إزالة المقعد لأداء القرفصاء الدائمة التي تعمل تقريبا جميع عضلات الجزء السفلي من الجسم. مرفق حليقة / ملحق الساق يسمح لك أن تفعل اثنين من التمارين التقليدية للجزء الأمامي والخلفي من الساقين. يجلس تمديدات الساق تعمل عضلات الفخذ و تجعيد الساق (الكذب مسطحة على معدتك) العمل على أوتار الركبة.
إكسيرت إنزيت
إذا كنت تبحث عن ميزانية شراء، فإن ويدر كروسبو أدفانتيج، أو استبدالها، ويدر ماكس، قيمة جيدة مقابل المال. فمن المدمجة ويمكنك تغيير المقاومة بسهولة وبسرعة. برج اللات ومقعد انزلاق هي الميزات المرغوبة. ومع ذلك، لأن ويدر القوس والنشاب ميزة هي آلة الاقتصاد، فإنه لا يبنى لنفس المعايير كما نماذج أكثر تكلفة، مثل بوفلكس. مراجعات العملاء مختلطة. طبيعة شكاوى المستهلكين هي أساسا فيما يتعلق الأجزاء المكسورة وقضبان الانزلاق. قد لا تصمد كذلك على المدى الطويل.