العوامل التي تؤثر على الصحة الفردية

عوامل مختلفة تؤثر على صحة الشخص، ويقوم المهنيون الطبيون بتصنيفها على أنها داخلية وخارجية. العوامل الداخلية - المعروف أيضا باسم العوامل الوراثية أو العناصر المكتسبة - تشمل التدخين والنظام الغذائي الشخصي أو عادات الأكل. وتتعلق العوامل الخارجية بالبيئة الخارجية المباشرة والموقع الجغرافي والكائنات الدقيقة التي يمكن أن تؤثر على صحة الفرد.

فيديو اليوم

نمط الحياة والصحة

أسلوب الحياة - أو أسلوب حياة نموذجي، كما يعرفه المتخصصون الصحيون في كثير من الأحيان - يمكن أن يؤثر على صحة الفرد ومتوسط ​​العمر المتوقع. قد يؤدي اتباع نظام غذائي غير متوازن أو عادات غذائية سيئة إلى إصابة الشخص بأمراض مزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، على الطريق. نمط الحياة المستقرة - أو واحد مع ممارسة القليل - أيضا قد لا تعزز صحة جيدة واللياقة البدنية. وتشمل العادات الأخرى التي قد تؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي للشخص استهلاك كميات كبيرة جدا من الدهون المشبعة والنشا وإساءة استعمال الكحول واستخدام المخدرات غير المشروعة مثل الكوكايين والهيروين. تسبب السمنة أيضا الفرد في مواجهة المشاكل الصحية ويمكن أن يؤدي إلى أمراض وظروف محفوفة بالمخاطر بما في ذلك ارتفاع الكولسترول والسكري وأمراض القلب.

التدخين والحمية غير المتوازنة

التدخين يؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي للشخص ومتوسط ​​العمر المتوقع. ووفقا للدكتور غافن بيتري، تحتوي السجائر على أكثر من 4 آلاف مركب كيميائي وما لا يقل عن 400 مادة سامة. وتشمل المواد الأكثر ضررا في السجائر القطران، الذي يسبب السرطان؛ النيكوتين، وهو مادة مضافة تزيد مستويات الكوليسترول في الجسم. وأول أكسيد الكربون، مما يقلل الأكسجين في الجسم.

إن اتباع نظام غذائي غير متوازن - وهو النوع الذي ينتج عن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والدهون المشبعة العالية والأطعمة ذات الألياف المنخفضة - قد يكون له أيضا تأثير سلبي على صحة الشخص. على سبيل المثال، الوجبات السريعة غالبا ما تحتوي على السعرات الحرارية العالية والدهون المشبعة للغاية أن الجسم لا يحتاج. سوف اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية ونمط الحياة المنخفضة ممارسة ضارة للجسم مع مرور الوقت.

الموئل الطبيعي

الموئل الطبيعي للفرد - المنزل أو الشقة التي يعيش فيها الشخص - يمكن أن يؤثر أيضا على صحة الفرد. ومن المرجح أن يتعرض الناس الذين يعيشون بالقرب من مرافق التصنيع أو المواقع الصناعية للكيماويات والمواد الخطرة الأخرى - مثل المخلفات النووية والأسبستوس والمواد المشعة - التي تستخدمها الشركات في إنتاج السلع.

بيئة العمل

التلوث المهني - الاسم الآخر للتلوث في مكان العمل - يمكن أن يؤثر أيضا على صحة الفرد. على سبيل المثال، يمكن أن يعاني العمال من الضجيج الشديد الذي تولده معدات الإنتاج أو المواد الكيميائية القاسية المستخدمة في عمليات التنظيف. الجلد والرئتين هي الأكثر عرضة لهذه الآثار.التهاب الجلد - المعروف أيضا باسم التهاب الجلد - يمكن أن يكون سببه المنظفات وبعض المواد الكيميائية المطاطية. وقد يؤدي استنشاق الطحين أو غيره من المواد المستخدمة في المخابز، على سبيل المثال، إلى الإصابة بالربو.