حقائق حول غاتوريد G2

ضمان أن كنت رطب بشكل صحيح أثناء ممارسة الرياضة يساعدك على تجنب الجفاف، ولكن الماء لن تفعل دائما خدعة. إذا كنت تمارس لأكثر من ساعة، شراب مثل غاتوريد، الذي يستعيد الشوارد والكربوهيدرات، ويمكن تجديد ما تخسره من خلال العرق. غاتوريد، ومع ذلك، حزم لكمة سكرية. إذا كنت حريصا على عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها، فيمكنك الوصول إلى زجاجة من غاتوريد G2 بدلا من ذلك.

فيديو اليوم

منخفض السعرات الحرارية

غاتوريد G2 لديها أقل من نصف السكر والسعرات الحرارية من غاتوريد التقليدية. على الرغم من أن غاتوريد التقليدية لديها المزيد من النكهات، G2 هو متاح في تسعة النكهات، اعتبارا من تاريخ النشر، بما في ذلك لكمة الفواكه والبرتقال والليمون والجير والعنب. تحتوي زجاجة 20-سائل-اونصة من G2 من أي نكهة 12 غراما من السكر و 12 الكربوهيدرات و 45 سعرة حرارية. نفس حجم خدمة غاتوريد التقليدية لديها 34 غرام من السكر و 34 الكربوهيدرات و 130 سعرة حرارية. غاتوريد و G2 تحتوي على 270 ملليغرام من الصوديوم في زجاجة 20-اونصة السائل، وليس لديهم الدهون أو البروتين.