غلوتامين & غابا

الجلوتامين هو واحد من 20 الأحماض الأمينية التي تساعد على تشكيل جميع البروتينات الداخلية وأداء وظائف أخرى مختلفة داخل جسمك. غاما أمينوبوتيريك أسيد، أو غابا، هو نوع من المواد الكيميائية يسمى الناقل العصبي الذي يلعب دورا بارزا في نقل المعلومات بين خلايا الجهاز العصبي الخاص بك. جسمك يخلق غابا من الجلوتامين في عملية معقدة تسمى دورة الغلوتامات / غابا الجلوتامين.

>

فيديو اليوم

أساسيات الجلوتامين

جسمك يجعل الجلوتامين داخليا، ويمكنك أيضا الحصول عليه من مجموعة متنوعة من الأطعمة المتاحة عادة، بما في ذلك لحوم البقر وغيرها من أنواع اللحوم والحليب وغيرها من المنتجات المشتقة من الحيوانات والملفوف والسبانخ. هناك المزيد من الجلوتامين في الجسم من أي من الأحماض الأمينية الأخرى 19، وبالإضافة إلى بناء البروتين، فإنه يساعدك على العمل عن طريق إزالة النفايات الأمونيا من الأنسجة الخاصة بك ودعم الهضم وظيفة المناعة. من خلال دورها في الحفاظ على مستويات غابا الخاص بك، فإنه يساعد أيضا على الحفاظ على وظيفة الدماغ العادية.

أساسيات غابا

بالاشتراك مع ناتج ثانوي لفيتامين ب -6، يعبر غابا الشق المشبكي، وجود فجوة بين رأس خلية عصبية واحدة وذيل آخر، ويحد من القدرة من الخلية العصبية المستهدفة لإرسال إشارات إلى خلايا أخرى. وبهذه الطريقة، فإنه يساعد على منع سلسلة من العصبية الإفراط في التحفيز، والتي يمكن أن يحتمل أن يفرط في الجهاز العصبي الخاص بك ويعوق وظيفتها العادية. الشروط عادة ما تقل أو تسيطر عليها إجراءات غابا تشمل تشنجات العضلات ونوبات الصرع.

الجلوتامين، الجلوتامات و غابا

يستخدم جسمك الجلوتامين في الجهاز العصبي الخاص بك لإنشاء جزء من إمداداته من حمض أميني آخر، يسمى حمض الجلوتاميك أو الجلوتامات، والذي يحفز النشاط بين الخلايا العصبية. في حلقة التغذية المرتدة المعقدة، يستخدم الغلوتامات أيضا لجعل غابا مثبطة للإشارة. الجهاز العصبي المركزي يحافظ على كل من الغلوتامات و غابا من خلال سلسلة من التفاعلات الكيميائية المعروفة بشكل جماعي باسم تحويلة غابا. من خلال آليات هذه التحويلة، يمكن لجسمك تحويل غابا مرة أخرى إلى الغلوتامات، والتي بدورها يمكن تحويلها مرة أخرى إلى الجلوتامين. عندما يحتاج النظام الخاص بك إلى مزيد من الغلوتامات، تبدأ عملية إنتاج الغلوتامات مرة أخرى.

اعتبارات

لتحقيق آثارها في الجهاز العصبي، تستهدف الناقلات العصبية هياكل محددة على الخلايا العصبية الفردية تسمى المستقبلات، والتي تنتج تفاعل مميز في الخلية عند تفعيلها. عادة، كل نوع من المستقبلات يستجيب فقط للمواد التي "تناسب" ذلك كيميائيا. الآثار المفيدة لمكافحة الاستيلاء، ومكافحة القلق والادوية الفاليوم - والأدوية الإضافية المصنفة في مجموعة تسمى البنزوديازيبامز - على ما يبدو تنبع من قدرتها على الوصول إلى مستقبلات الدماغ التي تستهدف عادة من قبل غابا.استشر طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول التفاعلات بين الجلوتامين، الغلوتامات و غابا.