وصفة عصير البروتين الأخضر

1. المكونات

• سيرفيس 1
• 1 هوندو متوسط ​​البطيخ
• 1/2 الجير
• 1/4 كامل الأفوكادو

1 كوب ماء

1/2 كوب الجليد

1 مغرفة بروتين الأداء الفانيليا

• اتجاهات
• 1 مزيج جميع المكونات معا والتمتع 45 دقيقة بعد تجريب. 2 ملاحظة: فيغا الرياضة الأداء البروتين هو متعدد المصادر، وتشكيل القلوية، ومزيج مسحوق البروتين القائم على النبات، مع 5، 000mg من بكاس و 5، 000mg من الجلوتامين لكل خدمة.
• معلومات التغذية
• 769 السعرات الحرارية
• حجم الحصة: 1 شراب

6 جرام الدهون

143 جرام الكربوهيدرات

36 جرام البروتين

٪ دف *

إجمالي الدهون 6 جرام < 8٪ <99> الكربوهيدرات 143 جرام

71٪

الألياف الغذائية 14 جرام

سكر 124 جرام

الكربوهيدرات 143 جرام

الكولسترول 0 ملليجرام
0٪	الصوديوم 582 ملليجرام < بروتين 36g
23٪
* القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة.
قد يعجبك أيضا
وصفات	4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
وصفات
نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة	وصفات
كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار

وصفات

كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام مع هوس

وصفات

16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل