ما مدى أهمية مياه الشرب للحصول على حمل؟

سمع معظم الناس توصيات إلى وشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا، ولكن هذا يمكن أن يثبت تحديا، وخاصة بالنسبة للنساء مشغول الذين يحاولون الحصول على الحوامل. أخذ الوقت لشرب الماء حقا يستحق كل هذا العناء، على الرغم من. الماء أمر حيوي للحفاظ على وظائف الجسم الأساسية، وسوف تساعد طفلك يكون أكثر صحة عندما تحصل على الحمل ويمكن أن تحسن الخصوبة.

فيديو اليوم

المياه والصحة

تلعب صحتك العامة دورا هاما في ما إذا كنت حاملا. الخصوبة يتوقف على قدرة الجسم على إنتاج بيضة صحية. فالنساء اللواتي يعانين من سوء التغذية الحاد أو غير الصحي قد لا يبيضن على الإطلاق. من خلال شرب كمية كافية من المياه، يمكنك زيادة صحتك العامة، مما يزيد من الخصوبة.

الماء والزرع

بعد تسميد بيضة، يجب أن يسافر إلى الرحم ويزرع نفسه. العديد من البيض المخصب تفشل في زرع، مما أدى إلى الإجهاض في وقت مبكر جدا. وعادة ما تخطئ النساء هذه الإجهاض لفتراتهن. المياه تلعب دورا هاما في هذه العملية لأن الماء ضروري لتقسيم الخلايا، والتمثيل الغذائي والتكاثر. يجب أن تكون خلايا جدار الرحم صحية للبيض لزرع. مياه الشرب هي طريقة بسيطة لضمان صحة الرحم.

الماء والمغذيات

من المرجح أن تؤدي البويضة السليمة إلى حمل صحي. وتلعب المياه دورا أساسيا في هذه العملية. بدون الماء الكافي، لا يستطيع جسمك معالجة المغذيات والهرمونات. ولأن الخصوبة ليست حيوية لصحة المرأة، فإن الجهاز التناسلي يعاني أولا عندما تعاني المرأة من الجفاف المزمن.

صحة الجنين

ويذكر الأعصاب ليز إليوت أن الأسابيع الأولى من الحمل تلعب دورا حاسما في صحة الجنين والجنين. هذا هو أيضا الوقت الذي من غير المرجح أن تعرف المرأة أنها حامل. من خلال شرب الماء أثناء محاولتك الحمل، عليك التأكد من أن طفلك لديه مياه كافية منذ لحظة الحمل. الماء يساعد على حمل المغذيات إلى المشيمة وهو جزء مهم من جميع جوانب التنمية الجنينية. بدون ماء، لا يستطيع الطفل النامي البقاء على قيد الحياة.