كم من المياه يجب أن يكون عمرها 11 شهرا قديم؟

الحليب لا يطفئ دائما العطش الكبار، لكنه لا خدعة للأطفال. حليب الأم والصيغة هي المشروبات الرئيسية الاحتياجات الخاصة بك منذ 11 شهرا، ولكن مرة واحدة طفلك يبدأ الأطعمة الصلبة حوالي 6 أشهر من العمر، يمكنك تقديم كميات صغيرة من الماء. هذا مهم بشكل خاص في الأيام الحارة جدا أو إذا كان طفلك يعاني من الإمساك. قلل من كمية المياه التي يتلقاها طفلك لأن الكثير يمكن أن يسبب مشاكل صحية ويتدخل في نموه.

>

فيديو اليوم

توصيات المياه

إذا كان لديك 11 شهرا هو شرب ما يكفي من حليب الثدي أو الصيغة، وقال انه لا يحتاج الماء. الدكتور ألان غرين، طبيب أطفال، يوصي 2-4 أوقية من الماء بين وجبات الطعام إذا كان طفلك الأكبر سنا يبدو عطشى ولا تريد أن ممرضة أو كان لديها 32 أوقية من الصيغة. هذا مهم بشكل خاص في الأيام الحارة لمنع الجفاف. إدخال المياه في سن مبكرة يسمح أيضا لطفلك أن تعتاد على طعم واتساق منه.

الأطفال المضطربين

إذا كان طفلك البالغ من العمر 11 شهرا يعاني في كثير من الأحيان من الإمساك، تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك حول كمية المياه التي تعطيها. د. جنيفر شو، طبيب الأطفال في المجموعة الطبية للأطفال، توصي 6 إلى 8 أوقية يوميا للأطفال المصابين بالإمساك. لا تذهب بعدد من حفاضات القذرة لتحديد ما إذا كان طفلك هو الإمساك لأن هذا يمكن أن تختلف. علامات الإمساك تشمل البكاء عند تمرير البراز وتمرير الصلبة، البراز الجاف.

الرضع الذين يتغذون على الثدي

هناك حاجة أقل لتكملة الأطفال الذين يتناولون رضاعة طبيعية بالماء لأن حليب الأم يتكون من 88٪ من الماء. تحتوي الصيغة على ملح إضافي ومعادن، ويستفيد الأطفال الذين يتغذون بالصيغة من كميات صغيرة من الماء لمساعدة الكلى على إفراز هذه العناصر الغذائية. توصي مستشارة الرضاعة المعتمدة كيلي بونياتا بتقديم كوب من الماء للأطفال الصغار الذين يرضعون رضاعة طبيعية في أوقات الوجبات أو السماح لهم بالشرب من الكوب أو القش، مما يدل أيضا على عادات الشرب الصحية.

اعتبارات أخرى

الأطفال الذين يشربون الكثير من الماء قد يتطورون في المعدة. كما أن الماء يجعلهم يشعرون بالكمال، مما يمنعهم من الحصول على الكمية الصحيحة من العناصر الغذائية اللازمة للنمو والتنمية الصحيين. إذا كنت تستخدم المياه جيدا، لديك المياه اختبار النترات لأن مستويات عالية تسبب التسمم النترات. المياه لا تزال ثاني أفضل خيار الشرب لطفلك. جميع المشروبات تحتوي على ذلك إلى حد ما، ولكن المشروبات السكرية، مثل عصير والصودا، وعدم وجود المغذيات وتوفير الكثير من السعرات الحرارية الفارغة. هذا يمكن أن يؤدي إلى السمنة وتفضيل المشروبات الحلوة في طفلك.