كيف تصبح أفضل لاعب البيسبول

عندما يتعلق الأمر لعب البيسبول، الموهبة هو ما لديك، ولكن الجهد هو ما تعطيه. قد لا تكون ولدت مع القدرة على ضرب هومرز مثل ألبرت بوجولس أو لديك سرعة الحارقة لسرقة قواعد مثل ريكي هندرسون، ولكن مع التفاني يمكنك زيادة المهارات التي لا تملك لجعل نفسك قيمة الأصول لأي فريق.

فيديو اليوم

الخطوة 1

تكريس نفسك لعبة البيسبول. من أجل التفوق في أي شيء، تحتاج إلى أن يكون شغف لذلك. قضاء بعض الوقت في مشاهدة البيسبول، والقراءة عن البيسبول، وجمع بطاقات البيسبول، ومشاهدة الأفلام حول البيسبول، وتسمية الكلب الخاص بك بعد لاعب البيسبول المفضل لديك … صحيح، أيا من هذه الأمور سوف تزيد من مهارات البيسبول الخاصة بك من تلقاء نفسها - هناك الكثير من سوبيرفانز هناك الذين لا تلعب في الواقع اللعبة. ومع ذلك، فإن ما ستفعله هذه العاطفة هو منحك محرك الأقراص الذي ستحتاج إلى الاستمرار فيه مع جميع الأجزاء الأخرى الأقل متعة من العمل في اللعبة.

الخطوة 2

ممارسة كل يوم. التدريبات ليست فقط عندما كنت مع فريقك. يمكنك ممارسة التدريبات منفردا في أي وقت لوحدك. رمي الكرة في الهواء، ثم قبض عليه. رمي الكرة ضد الجدار أو منحدر. لعب الصيد مع صديق أو الأخ. أفضل بالبلايرس تفعل دائما شيئا من شأنها أن تساعدهم على تحسين مهاراتهم.

الخطوة 3

استخدم نقطة انتصار لمساعدتك على تصويب التأرجح. بعض اللاعبين يعترضون على استخدام المحملة كما يعتقدون انها فقط للأطفال الصغار، ولكن هذا ليس صحيحا. حتى الضخمة الكبرى لا تزال تمارس قبالة نقطة الإنطلاق من أجل الكمال تقلباتها.

الخطوة 4

التحدث مع مدرب أو مدرب لتطوير روتين تدريب القوة. ينصح تدريب القوة لكل رياضي من حوالي سن 14 على، ومدرب جيد يجب أن تكون قادرة على مساعدتك في العثور على نظام من شأنها أن تكون على حق لحجم والموقف الذي تلعب. بعد بضعة أسابيع أو أشهر من الرفع، يجب أن تكون قادرا على رؤية تحسن ملحوظ في قوة وسرعة الزيارات الخاصة بك، وكذلك في التحمل الخاص بك.

الخطوة 5

لعب حتى مستواك، وليس إلى ذلك. مقاومة إغراء البقاء على فريق حيث كنت أقدم وأكبر لاعب الأكثر خبرة، وبدلا من ذلك أغتنم هذه الفرصة ل "اللعب" والانضمام إلى فريق حيث قد تجد نفسك واحدة من أعضاء فريق أصغر سنا وأصغر حجما وأقل خبرة. بالتأكيد، لن تكون "النجم"، ولكن سوف تكون تعلم وتحسين المهارات الخاصة بك بمعدل أسرع بكثير مما كنت قد طفت إذا بقيت على مستوى أدنى من الفريق.

>

أشياء تحتاج

• البيسبول الخفافيش
• البيسبول
• المحملة
• مجموعة من الأوزان