كيفية سطع البشرة طبيعيا
جدول المحتويات:
سطع بشرتك يمكن أن تعطيك نظرة من الرضا والجمال. الأضرار اليومية لبشرتك من السموم البيئية والإجهاد يمكن أن تقلل من هذا التأثير، مما يجعلك تبدو متعبة وكبار السن. يجب أن يكون الجلد أكثر إشراقا، يجب اتباع نظام العناية بالبشرة اليومي الذي يعالج إزالة خلايا الجلد الميت والتطهير المسام.
فيديو اليوم
الخطوة 1
->
نظف وجهك مع غسل الوجه التقشير لطيف في الصباح والمساء. يقوم المتقشرون بإزالة خلايا الجلد الميتة وفضح الجلد أعذب تحتها، وأيضا إزالة المسام، مما يتيح لك نظرة أكثر نظافة وأكثر إشراقا.
الخطوة 2
->
تطبيق مرطب بعد كل التطهير. فيتامين E وفيتامين ك مرطبات سطع الجلد وتعزيز الصحة وتجديد شباب. ويعزى فيتامين K أيضا مع تفتيح البشرة للمساعدة على تتلاشى العيوب المزعجة والبقع الداكنة.
الخطوة 3
->
إعداد قناع الوجه من 1 ملعقة صغيرة من العسل، 1/2 كوب المانجو المهروسة والأفوكادو، 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، 1 ملعقة كبيرة الحليب، 1 ملعقة صغيرة هلام الألوة فيرا وبيض البيض واحد. امزجي المكونات جيدا وطبق على وجهك، وترك لمدة 15 دقيقة. اغسل القناع بالماء البارد واتركه يجف بالهواء. هل هذا 2-3 مرات في الأسبوع، ودائما اتبع مع مرطب.
الخطوة 4
->
شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا. الحفاظ على بشرتك رطب من الداخل الى الخارج سيجعلها تبدو أكثر إشراقا وأصغر سنا عن طريق مسح السموم والبكتيريا السيئة.
الخطوة 5
->
تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3. الأسماك والبيض والخضار الورقية الخضراء تحتوي على كميات صحية من أوميغا 3. هذه الأحماض الدهنية تدعم صحة الأوعية الدموية والدورة الدموية. تدفق الدم الصحيح يزيد من صحة الجلد وحيويته.
أشياء ستحتاج
- تقشير الوجه
- فيتامين E و فيتامين ك مرطب
- 1 ملعقة صغيرة. عسل
- 1/2 المانجو
- 1/2 الأفوكادو
- 1 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان
- 1 ملعقة كبيرة. الحليب
- 1 ملعقة شاي. هلام الألوة فيرا
- 1 بيضة بيضاء
نصائح
- اغسل وجهك دائما بالماء البارد. الماء الساخن يجف الجلد ويمكن أن تعطيه مظهر مملة. اختبار أي منتجات العناية بالبشرة على منطقة صغيرة، أخفى قبل استخدامها على وجهك.
