كيفية الطبخ سمكة الزعنفة الشراعية
جدول المحتويات:
السر وراء عشاء سمكة الزعنفة الشراعية باذخ هو في طريقة الطبخ. عندما المطبوخة في الطريق الصحيح، يمكن أن تكون لذيذة لذيذة. أنه يحتوي على البروتينات والفيتامينات ألف وباء وكذلك المواد الغذائية الأخرى. يمكن أن يكون المرقط الشراعي إما خبز أو خبز. في كلتا الحالتين، والنتيجة النهائية هي وجبة التي هي على حد سواء لذيذة ولا تنسى.
فيديو لليوم
سمك أبو شراع المقلية
الخطوة 1
أجاد شرائح سمكة الزعنفة الشراعية ونقعها في الحليب البارد لمدة 30 دقيقة.
الخطوة 2
استخراج عصير من الليمون باستخدام مستخرج عصير.
الخطوة 3
قم بتسخين الزبدة في مقلاة ثم أضف البصل الأحمر المفروم وعصير الليمون والفلفل والثوم المطحون. تحريك باستمرار والسماح لهم طهي حتى البصل البني الفاتح.
الخطوة 4
أضف شرائح السمك الشراعي تمزيقه وطهيها لمدة 6 دقائق أو حتى اللحوم لينة والعطاء. يمكنك تذوق شرائح للتحقق ما إذا كانت اللحوم لينة والعطاء.
الخطوة 5
إزالة المقلاة من الموقد وتفريغ محتويات في لوحة. رش عصير الليمون على أسماك الشراع.
الخطوة 6
خدمة أسماك الزعنفة الشراعية مع الأرز أو المعكرونة.
>سمك أبرشور خبز
الخطوة 1
قم بتزيين شرائح السمك الشراعي بدقة مع الفلفل والملح.
الخطوة 2
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
الخطوة 3
ضع فيليه الخبز الشراعي في طبق الخبز وفرشاة لهم مع زيت الزيتون.
الخطوة 4
رش البصل الأخضر على الشرائح ووضعها في الفرن. خبز لمدة 15 إلى 25 دقيقة.
الخطوة 5
اختبر شرائح اللحم وإزالتها من الفرن ووضعها على صينية. مقبلات مع أسافين الجير والبقدونس والطماطم (البندورة).
الأشياء التي ستحتاج إليها
- أسماك شراع البحر المقلية
- شرائح أسماك الزعنفة الشراعية 6 أوقية كل
- 1 كوب من الحليب الطازج
- ¼ عصا الزبدة
- 1 البصل الأحمر المفروم
- 1 الليمون < 1 فلفل أحمر
- 1 ثوم سحق
- سمكة شراعية خبز
- 1 ملعقة صغيرة ملح الطعام
- 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 1/2 كوب. شرائح البصل الأخضر
- 6 إلى 8 أسافين الجير
- البقدونس المفروم
- 2 الطماطم المفروم
