كيفية إنشاء جدول للأطفال لمتابعة

إن تزويد طفلك بجدول زمني ومساعدته على متابعته لن يوفر له شعورا بالأمن فحسب، ولكنها سوف تعلم أيضا مهاراتها الهامة للمستقبل. جداول للأطفال يجب أن لا تكون صارمة للغاية. في البداية يجب أن يكون أساسيا جدا لمساعدة طفلك على التكيف مع حياة الهيكل. يمكنك وضع جدول زمني ساري المفعول دون أن يدرك طفلك ذلك، أو قد ترغب في مناقشة الجدول الزمني كعائلة. بغض النظر عن كيفية تنفيذ ذلك، الجدول الزمني نفسه يجب أن تناسب احتياجات عائلتك من أجل أن تكون ناجحة.

فيديو اليوم

الخطوة 1

اجعل جدولا أو مخططا مرئيا على لوحة محو الجافة إذا كنت تريد أن يكون أطفالك على دراية بالجدول الزمني. هذه الخطوة مفيدة بشكل خاص للأطفال الذين يتعلمون لمعرفة الوقت. لم يكن لديك لإضافة الجدول على لوحة محو الجافة، ولكن قد تجد هذه تقنية مفيدة، وفقا ل فاميالدكتور. غزاله.

الخطوة 2

تعيين أوقات وجبة وأية مهام ملموسة أخرى أسفل على الجدول الزمني الأول. على سبيل المثال، إذا كان طفلك يذهب إلى الرعاية النهارية أو المدرسة، والوقت الذي تخدم وجبة الإفطار، وترك المنزل واستلامها حتى في نهاية اليوم لا يمكن تغييرها.

الخطوة 3

السماح لمدة 5 إلى 10 دقيقة من الوقت لمعظم المهام. إذا كان طفلك يستيقظ في 7: 00 أ. م. ويحتاج إلى أن يكون في السيارة قبل 8: 00 أ. م. للوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد، ثم يجب أن تهدف للدخول في السيارة بنسبة 7: 50 أ. م. كل صباح لمنع الحوادث في اللحظة الأخيرة من جعل لكم في وقت متأخر.

الخطوة 4

تعيين جدول المساء على أساس الأعمال المنزلية، والحمامات أو أي أنشطة أخرى ضرورية. وتشمل الوقت للعب، والتقاط، وقت الأسرة أو وضع الملابس خارج أو غيرها من البنود اللازمة للروتين الصباح. من المهم أن تضع وقت ممتع مع أطفالك قبل إنجاز الأعمال المنزلية، وتقترح جامعة فلوريدا إيفاس التمديد. تأكد من بدء روتين النوم قريبا بما فيه الكفاية بحيث طفلك أو الأطفال سوف تكون في السرير في الوقت المحدد.

الخطوة 5

كن متسقا. قد تكون هناك عدة أيام في البداية حيث الأمور لن تذهب وفقا للجدول الزمني. مرارا وتكرارا اتباع الجدول الزمني سيساعد طفلك تعتاد على الهيكل. قد تجد أنه من المفيد مواصلة الجدول الزمني في عطلة نهاية الأسبوع، أو بدلا من ذلك قد تستفيد عائلتك من يومين من الحرية من الجدول الزمني. قد تجد حتى أنه من المفيد مكافأة الأسرة مع يوم عفوي من المرح لمتابعة الجدول الزمني خلال الأسبوع.

أشياء ستحتاج

• محو الجافة
• علامات محو الجافة

نصائح

• تكون مرنة وثابتة مع الجدول الزمني. قد يحتاج أطفالك إلى طمأنة وممارسة في اتباع الجدول الزمني. عند إنشاء الجدول الزمني الخاص بك النظر في إضافة وقت الأسرة المحجوزة، تخفيضات الشعر، والمواعيد الطبية والدروس والممارسات ومواعيد اللعب وأية أنشطة المجتمع أو الأسرة الأخرى التي تشارك فيها عائلتك.

تحذيرات

• تجنب جعل الجدول الزمني يشبه العقاب. ويهدف الجدول الزمني لتخفيف التوتر وجعل الأنشطة اليومية أسهل لإكمال.