كيفية تشخيص التواء إصبع القدم الكبير
جدول المحتويات:
يمكنك التواء اصبع القدم الكبير الخاص بك في حين لعب الرياضة والرقص أو ببساطة الطعن. المعروفة باسم "اصبع القدم العشب" بين الرياضيين المحترفين الذين يلعبون على العشب الاصطناعي، مثل هذا التواء يمكن أن تحدث على جميع أنواع الأسطح وفي مجموعة واسعة من الحالات. الكبسولة المشتركة في قاعدة إصبع القدم الكبير، والمعروفة طبيا باسم المفصل الأول المشط القدمي، وتشمل تسعة الأربطة، وأربع عظام وثلاثة العضلات مع الأوتار. أي أو كل هذه يمكن أن تتضرر من الصدمة أو الإصابات المتكررة. التواء هو مصطلح يستخدم لإصابة في كبسولة مشتركة أو الأربطة، عصابات صعبة من الأنسجة التي تربط عظامك معا. انها سببها الانحناء أو التشويش اصبع القدم الكبير بعيدا جدا في أي اتجاه. وليس من المستغرب أن يكون الشباب النشطون في خطر أكبر من هذه الإصابات، ولكن الضغط المطول على هذه الأربطة يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى مشاكل مماثلة. على الرغم من أن علامات وأعراض التواء اصبع القدم الكبيرة هي واضحة إلى حد ما، ويمكن أن تحدث نفس التغييرات مع سلالات العضلات وكسور العظام. العلاج المنزلي من الالتواء خفيفة يمكن أن يحاكم في البداية، ولكن ألم كبير أو كدمات يستحق التقييم الطبي للتشخيص النهائي واستبعاد إصابة أكثر خطورة.
>فيديو اليوم
التعرف على التواء ممكن
الخطوة 1
فكر فيما إذا كنت قد تعرضت لإصابة حديثة لشرح ألم القدمين الكبير أو التواء. إصابة مباشرة مثل التشويش اصبع القدم الكبير الخاص بك أثناء تشغيل أو القفز، العصي أو وجوده عازمة بقوة لأعلى أو لأسفل بعيدا جدا يجب أن تكون لا تنسى جدا. حتى أنك قد سمعت ضوضاء ظهرت في ذلك الوقت. الرقص، الجمباز أو الأنشطة المماثلة التي تنطوي على الوقوف لفترات طويلة على أصابع قدميك يمكن أن يؤدي أيضا إلى التواء طفيفة.
الخطوة 2
ابحث عن التغيرات الجسدية في قدمك، وخاصة في منطقة إصبع القدم الكبيرة. الألم عند وضع الوزن على الكرة من قدمك، والألم على المفصل أو أربطة اصبع القدم الكبيرة، وتورم، كدمات، تلون، وصلابة أو قدرة محدودة لتحريك اصبع القدم كلها مؤشرات على التواء ممكن. أكثر وضوحا التغييرات، وأكثر شدة من المرجح أن تكون الإصابة.
الخطوة 3
إذا كنت تستطيع تذكر الإصابة التي تسببت في أعراضك والأعراض معتدلة نسبيا، قد تنظر في محاولة الانتظار الساق والعلاج في المنزل. اتبع التوصيات العامة لنهج الأرز إلى الإصابات الطفيفة: الراحة والجليد والضغط والارتفاع من القدمين وأصابع القدمين المصابين. العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين يمكن أن تساعد في الألم والتورم إذا كان ذلك مناسبا لك. إذا لم تر أي تحسن بعد يومين إلى ثلاثة أيام، أو تفاقم الأعراض، حان الوقت للاتصال بمزود الرعاية الصحية.
تشخيص التواء
الخطوة 1
سوف يأخذ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك تاريخا مفصلا، بما في ذلك الأسئلة المتعلقة بالإصابات المحتملة، والتغييرات الأخيرة في أنشطتك، وربما حتى الأحذية التي تستخدمها.وسوف يدرس قدمك وأصبع القدم الكبيرة للتغيرات الجسدية مثل كدمات وتورم، وتحديد مجالات أكبر الألم والتحقق من المرونة والتنقل من المفاصل. وسوف يبحث أيضا عن أدلة على كسر أو غيرها من الأسباب المحتملة من الألم.
الخطوة 2
الأشعة السينية من اصبع القدم المصاب ليست مطلوبة دائما لتشخيص التواء ولكن يمكن استخدامها للمساعدة في استبعاد العظام المكسورة أو غيرها من عملية المرض. قد نادرا ما يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية إذا كان هناك نتائج غير عادية أو عدم الاستقرار المشترك، لأنها تظهر الأنسجة الرخوة والأربطة وكبسولات مشتركة أفضل من الأشعة السينية العادية.
الخطوة 3
يتم تصنيف الأوتار أو تصنيفها على مقياس من ثلاث نقاط من شدتها المتزايدة. الصف الأول الالتواء ينطوي فقط تمتد أو تمزيق المجهرية للأربطة والحنان من الكرة من القدم وعادة ما تحل في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. الصف الثاني الالتواء لديها تمزق جزئي للأربطة، ترافق تورم وكدمات في منطقة أخمص قدميه، وبعض الانخفاض في الحركة المشتركة. الأربطة شديدة أو ممزقة تماما مع تلف مشترك كبير، وزيادة الألم وكدمات تشكل الصف الثالث الالتواء. الصف الثاني والثالث التواء يستغرق وقتا أطول للشفاء وفي بعض الحالات قد تحتاج الصب أو حتى الجراحة للشفاء السليم.
تحذيرات
- قد يكون من الصعب تحديد مدى سوء إصابة إصبع القدم الكبير أو إذا كان هناك كسر في العظام. اتصل بمزود الرعایة الصحیة الخاص بك في أي وقت تظن أنھ قد یکون لدیك رباط ممزق أو عظم مكسور، والمنطقة فوق العظم عریضة جدا للمس، ولديك ألم کبیر أو صعوبة في المشي، أو کدمات ملحوظة، أو تورم أو أعراض لا تبدأ في في غضون يومين أو ثلاثة أيام. يمكن أن يؤدي التواء أو كسر خطير إلى ألم مزمن أو التهاب أو مضاعفات أخرى إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب وفي الوقت المناسب.
