كيفية مكافحة الحساسية التي تسبب الأنف حكة

الحساسية يمكن أن تكون خفيفة إلى شديدة، والناجمة عن عدد من الأشياء، من الغبار إلى حبوب اللقاح أو حتى الحيوانات الأليفة وبر. اختبار الحساسية يمكن أن تكشف عن المواد المسببة للحساسية بالضبط التي تؤدي إلى رد فعل حتى تتمكن من بذل قصارى جهدكم لتجنب لهم. عندما يدخل مسبب الحساسية إلى الأنف، فإنه يمكن أن يسبب آثار جانبية دائمة حتى يتم إزالته إما عن طريق العطس أو تصريف الأنف أو تهب أنفك. أعراض الحساسية تشمل الجافة حكة في العينين، الحلق والأنف وكذلك العطس، بعد بالتنقيط الأنف والسعال. ويمكن علاج هذه الأعراض ومنعها عن طريق اتباع بضع خطوات بسيطة.

فيديو اليوم

الخطوة 1

-> >

حقل الزهور البرية التي تسبب الحساسية صور الائتمان: ديفيد دي لوسي / فوتوديسك / جيتي الصور

تجنب الاتصال مع أي المواد المسببة للحساسية التي تعرف هي مشغلات. تجنب الذهاب في الهواء الطلق لفترات طويلة من الزمن إذا كان لديك الحساسية البيئية. تحقق من التنبؤات المسببة للحساسية المحلية في مواقع مثل بولن. كوم قبل الخروج.

الخطوة 2

->

امرأة ضربة تجفيف الشعر بعد غسل الصورة الائتمان: كيث سبولدينغ / إستوك / جيتي إيماجيس

تغيير الملابس الخاصة بك وغسل شعرك إذا كنت في الهواء الطلق خلال أوقات الذروة حساسية. يمكن للرياح نقل المواد المسببة للحساسية من خلال الهواء، والملحقة لملابسك والجسم.

الخطوة 3

-> >

المرأة القابضة المنفضة صور الائتمان: قرد صور الأعمال / قرد الأعمال / جيتي الصور

الغبار والفراغ منزلك في كثير من الأحيان إذا كنت قد حددت هذا كمهيج الأنف. وينبغي أيضا تقليل العطور في البيئة الخاصة بك إذا كانت تسبب أي أعراض الحساسية. إبقاء النوافذ مغلقة لمنع المزيد من الأبواغ البيئية من دخول منزلك.

الخطوة 4

-> >

امرأة تنظيف الحمام صور الائتمان: ديجو سيرفو / إستوك / جيتي إيماجيس

تحقق منزلك لقالب إذا كان هذا هو مسبب الحساسية المعروفة. مزيلات العفن التجارية يمكن استخدامها لعلاج أي مخاوف في منزلك. قد يتطلب تفشي القالب الشديد تنظيفا مهنيا.

الخطوة 5

-> >

امرأة حامل زجاجة من رذاذ الأنف المالحة الصورة الائتمان: كريستوفر باتبرغ / إستوك / جيتي الصور

استخدام بخاخات الأنف المالحة لإزالة المواد المسببة للحساسية من ممرات الأنف الخاص بك. هذه متوفرة دون وصفة طبية ولا تحتوي على أي أدوية، فقط المالحة، محلول عقيم من كلوريد الصوديوم (الملح). يتم دفع السائل في أنفك في ضباب رقيق، وبعد ذلك كنت تعليمات إلى ضربة بلطف بها. يجب إزالة أي مسببات الحساسية المزعجة التي تختبئ في أنفك مع هذه التقنية. سوف ضباب المالحة أيضا ترطيب الممرات الأنفية.

الخطوة 6

-> >

طبيب يحمل حساسية الدواء الصورة: أليكساندر راثس / إستوك / جيتي إيماجيس

تناول مضادات الهيستامين لمنع أعراض الحساسية، بما في ذلك الأنف حكة. ويمكن اتخاذ هذه قبل التعرض للحساسية لمنع أي أعراض.

أشياء ستحتاج

• رذاذ الأنف المالحة
• مضادات الهيستامين

نصائح

• بخاخات الأنف الطبية ومضادات الهيستامين قوة وصفة طبية متاحة أيضا إذا كنت تناقش هذه الخيارات مع طبيبك.