كيفية تحضير البلطي المخبوزة مع صلصة مارينارا
جدول المحتويات:
مارينارا هو صلصة الطماطم الإيطالية القائمة عادة بنكهة مع مجموعة من الأعشاب والتوابل. اللحوم والخضار والأسماك هي عادة محنك مع مارينارا لإضافة طعم لينة ومانغي. البلطي له اللحم النكهة التي تكمل جيدا من قبل صلصة مارينارا. خدمة البلطي خبز في مارينارا من تلقاء نفسها أو أكثر من سرير من الأرز أو المعكرونة لحم من الطبق. بين 30 دقيقة وساعة مطلوب لإعداد البلطي المخبوزة مع صلصة مارينارا.
فيديو اليوم
الخطوة 1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
الخطوة 2
تجمع بين الطماطم المجروسة والأوريغانو المجفف والريحان المجفف ومسحوق الثوم والفلفل الأسود المطحون والملح في وعاء خلط كبير. يحرك حتى صلصة مارينارا المخلوطة جيدا. بدلا من ذلك، يمكنك استخدام 4 أكواب من مارينارا التجارية والتخلي عن التوابل.
الخطوة 3
صب المارينارا في طبق الخبز الضحلة. وضع شرائح البلطي فوق مارينارا، وبصرف النظر 1 بوصة. ضع ملعقة صغيرة واحدة. بات من زبدة أو زبدة بديلا على مركز كل فيليه البلطي.
الخطوة 4
ضع طبق الخبز في الفرن واخبز البلطي مع مارينارا لمدة 25 دقيقة إذا كانت شرائح طازجة أو ذوبان. إذا تم تجميد شرائح، خبز لمدة 45 دقيقة.
الخطوة 5
إزالة طبق الخبز من الفرن والسماح للبلطي مع مارينارا لتبرد لمدة خمس دقائق. خدمة وجبة في حين الساخنة.
أشياء ستحتاج
- 4 أكواب طماطم سحق
- 2 تسب. مجففة أوريغانو
- 2 ملعقة شاي. الريحان المجففة
- 2 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم
- 1 ملعقة شاي. الفلفل الأسود المطحون
- 1/2 ملعقة صغيرة. الملح
- كبير خلط السلطانية
- طبق الخبز الضحلة
- 4 شرائح البلطي
- 4 ملعقة صغيرة. زبدة أو زبدة بديلا
نصائح
- لخفض السعرات الحرارية، والتخلي عن الزبدة أو زبدة بديلا فوق شرائح البلطي.
