كيفية قراءة ارتفاعك على موازين الطبيب

يجب أن تكون قراءة مقياس في مكتب الطبيب بسيطة، ولكنها ليست كذلك. بالإضافة إلى قياس الوزن، يمكنك أيضا قياس الارتفاع. عادة، هذا ينبغي أن يكون إجراء بسيط، ولكن هل تقف تواجه الجدار أو مع ظهرك إلى الجدار؟ هل حذائك أو إيقاف تشغيله؟ هل الجوارب الخاصة بك أو إيقاف تشغيله؟

فيديو اليوم

الخطوة 1

خلع حذائك قبل أن تحصل على مقياس الطبيب. إذا كنت أيضا الحصول على وزنه، يجب خلع ملابسك (وليس بما في ذلك وندرجامنتس) والمجوهرات. الوقوف على نطاق، وتبحث نحو الجدار المقياس على. سوف يكون وزنه أولا. ضبط المتزلجون على نطاق. الصف السفلي له الطوائف 50 جنيه. الصف العلوي له الطوائف من جنيه واحد. يتم تحديد وزنك عند قياس جزء من مقياس (يجلس داخل مستطيل) أرصدة بين الجزء العلوي والسفلي من تلك المنطقة.

الخطوة 2

استدير ووضع ظهرك ضد قضيب رقيق طويل يمتد على طول مركز المقياس. الوقوف مع كلا القدمين تواجه الأمام وشقة. يجب أن لا تكون على أصابع قدميك و يجب أن لا تكون كتفيك.

الخطوة 3

اسحب القضيب الفضي في نهاية أداة القياس إلى موضع عمودي. كما كنت لا تزال في موقف القياس، والسماح لهذه الأداة للراحة على رأسك. إذا كان لديك الشعر النابض والمجعد، اضغط على قضيب لأسفل حتى يضرب الجزء العلوي من رأسك.

الخطوة 4

أمسك قضيب عمودي في مكانه عندما تحصل على المقياس. لا تسمح للقضيب أن يتحرك من النقطة التي كان يجلس فيها عندما كان على رأسك. ننظر إلى أسفل على نطاق إلى الجزء حيث أداة قياس يمتد من قاعدته. هذا العدد سوف تكشف عن طولك في بوصة. إذا كان هذا الرقم هو 72، كنت ستة أقدام. إذا كان هو 71، كنت 5-فوت-11.

الخطوة 5

السماح للممرضة بإجراء قياس الارتفاع. وفي ظل جميع الظروف تقريبا، سيضمن ذلك قراءة دقيقة. وقالت انها سوف تأكد من أنك في المكان المناسب لتبدأ، أن كنت واقفا على التوالي، وأن قضيب القياس هو في الموضع الصحيح.