كيفية تقليل تجاعيد العين بشكل طبيعي

ليس هناك حاجة للذهاب تحت السكين - أو شوكة على المال - لعلاج التجاعيد العين. كنت قد فكرت في رفع الجبين، والقشور الكيميائية، وعلاجات الليزر أو الحشو إذا كنت تصارع مع أقدام الغراب، ولكن هناك الكثير من الخيارات الطبيعية التي يمكن أن تجرب أولا. تغيير بعض العادات نمط حياتك أقل مرغوب فيه، بذل جهد لتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وتأكد من تطهير وترطيب بشرتك مع المكونات الترطيب المناسبة. بعد القيام بذلك، كنت قد ترى فقط انخفاض في التجاعيد العين بالطريقة الطبيعية.

<>>

فيديو اليوم

جعل قناع

وفقا ل "جواز السفر إلى الجمال" المؤلف شاليني فاديرة، "الشاي الأبيض يخلق درع حماية البيئة لأي نوع من الجذور الحرة الضارة التي يمكن قبل الأوان عمر الجلد. " وهي توصي خلط مسحوق الشاي الأخضر معا، يخمر الشاي الأبيض والليمون لخلق التناسق مثل قناع. الشاي يعمل كمضاد للأكسدة الجلد قوية، في حين أن الليمون يساعد على تتلاشى البقع الداكنة و سطع الجلد حول عينيك. تراجع الظهر من ملعقة في الخليط ونشره في جميع أنحاء منطقة العين أو على وجهك بأكمله. انتظر 5 دقائق، وشطف بالماء الدافئ وبات وجهك الجافة بمنشفة نظيفة. هل هذا مرتين في الأسبوع، ويجب أن نرى تحسنا في قدم الغراب والبشرة العامة الخاصة بك.

انظروا إلى نمط حياتكم

من المعروف أن واقي الشمس هو واحد من أفضل الدفاعات ضد الشيخوخة. تطبيق واقية من الشمس مع سف 30 والزنك أو أكسيد التيتانيوم كل يوم، وتأكد من تغطية منطقة العين بأكملها. أو شراء مرطب مع واقية من الشمس المدمج في. محاولة ركلة العادات السيئة، مثل التدخين، والحد من تناول الكحول. هذه الأشياء يسلب الأكسجين والمواد المغذية من جسمك، يذوى بشرتك وزيادة عدد الجذور الحرة في خلايا الجسم.

>

جعل عدد التغذية

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل الحليب والبيض والجبن والأحماض الدهنية أوميغا 3، مثل سمك السلمون والتونة. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (أ)، مثل البطاطا الحلوة والسبانخ والجزر ولحم البقر، يمكن أن تقلل أيضا من شدة التجاعيد. هذه الأطعمة تساعد طبطب الجلد رقيقة حول منطقة العين، والحد من ظهور أقدام الغراب، والخطوط الدقيقة والتجاعيد. شرب الكثير من الماء والشاي الأخضر للحفاظ على بشرتك رطب وزيادة دوران خلايا الجلد. جعل عصير الفواكه والخضروات لتناول وجبة الإفطار وسيلة سريعة للحصول على هذه الفيتامينات في النظام الخاص بك.

الحفاظ على روتين العناية بالبشرة

يبدأ الجلد النظيف مع المسام نظيفة، غير المسدودة. اغسل وجهك مرتين يوميا مع منظف لطيف يضم مكونات الترطيب مثل السيراميد، الألوة، زيت الزيتون، زيت اللوز، زبدة الشيا والعسل. ابحث عن مرطب مع أحماض ألفا-هيدروكسي والسكريات لأن هذه يمكن أن تسبب الجلد لتضخم قليلا بحيث التجاعيد هي أقل وضوحا.وبالإضافة إلى ذلك، تطبيق ريتينول المصل - وهو مشتق فيتامين-A التي تساعد على تعزيز الكولاجين وتسريع دوران الخلية - إلى وجهك يوميا. تأكد من بات ومرطبات ناعمة بلطف والأمصال بالقرب من منطقة العين حتى لا تمتد الجلد. مع الاستخدام المستمر، يجب أن تلاحظ انخفاض في الخطوط الدقيقة والتجاعيد في ما بين ثمانية و 24 أسبوعا.