كيفية إيقاف الفتوة البالغة من البالغين

عندما يفكر الناس في البلطجة، وعادة ما يفكرون في تلاميذ المدارس في الملعب، ولكن البلطجة لا تختفي عندما تصبح بالغ. ووفقا لحملة مكافحة البلطجة في مكان العمل، تعرض واحد من كل ستة عمال أمريكيين للتسلط على الوظيفة من قبل رئيسه أو زميله في العمل. البلطجة يمكن أن يهز ثقتك وتجعلك شدد على الأنشطة التي كنت تتمتع عادة، لذلك معرفة كيفية وقف الفتوة الكبار هو مهارة هامة.

فيديو اليوم

الخطوة 1

مشاهدة الأنماط والتخطيط وفقا لذلك. إذا كان رئيسك هو دائما حق الفتوة قبل اجتماع المبيعات الشهرية أو سكرتير المدرسة لا يمكن أن تتوقف القنص يوم الجمعة، في محاولة لتجنب عبور مسارات مع الفتوة أكثر من اللازم خلال تلك الأوقات.

الخطوة 2

تحدث لنفسك. إذا كان شخص ما يصرخ عليك أو يقلل من لك، فإنه من الصعب أن يهز الصدمة ويتكلم، ولكن يجب عليك. ويقول بهدوء وبوضوح: "من الصعب جدا بالنسبة لي معالجة ما تقوله عندما تتحدث معي مثل هذا، دعونا نبرد، ويتحدث عن ذلك في بضع دقائق". ثم سيرا على الأقدام.

الخطوة 3

مواجهة الفتوة من القطاع الخاص. يميل المتسلطون للعب إلى جمهور، لذلك إذا حاولت التحدث معهم أمام شخص آخر، فقد لا تحصل على النتائج التي تريدها. الاستثناء: إذا كنت قلقا من أن الوضع يمكن أن يتصاعد إلى العنف البدني، تأكد دائما من حضور شاهد.

الخطوة 4

كن محددا حول ما يفعله الفتوة. لا تقولي فقط "أوقفوا البلطجة"، لأن هذا أمر سهل التجاهل. قل "أنا لا أقدر أن تقاطعني في كل اجتماع" أو "ليس من المقبول أن تصرخ في وجهي وإهانة لي أمام الأشخاص الذين يعملون معي".

الخطوة 5

أنت تحتاجه. إذا كانت جهودك لتشجيع التغيير لا تعمل وسلوك الفتوة واضح لأشخاص آخرين، تجنيد بعض منهم للانضمام لكم في التحدث إلى الفتوة حول المشكلة.

الخطوة 6

لا أعتبر شخصيا. إذا كان لا شيء يعمل والشخص يستمر في التسلط عليك، أذكر نفسك أن الفتوة هو مجرد الفتوة وتجاهل الإهانات. إذا كنت تستطيع إسقاط النشاط أو المشروع، قم بذلك. إذا كنت لا تستطيع، والتركيز على المهمة في متناول اليد وتصل بقدر ما تستطيع.

نصائح

• إذا كان رئيسك أو زملائك في العمل متسلطا، فكر في التحدث إلى قسم الموارد البشرية لشركتك. تعلم مهارات الحزم لجعلها أسهل بالنسبة لك لمواجهة الفتوة الكبار في حياتك.