كيفية استخدام آلة تنس على إصابات الكفة المدورة

الكفة المدورة هي مجموعة من الأوتار من العضلات التي تنشأ من شفرة الكتف. وفقا ل مايو كلينيك، الكفة المدورة يساعد على عقد عظم الذراع الخاص بك في مأخذ الكتف الخاص بك، ويؤدي إلى أكبر مجموعة من الحركة من أي مشترك في الجسم. بسبب هذا النطاق الكبير من الحركة، مفصل الكتف الخاص بك يجب أن تكون غير مستقرة إلى حد ما، والتي يمكن أن تؤدي إلى الضرر. معظم الإصابات الكفة المدورة شفاء مع العلاج المحافظ. ومع ذلك، فإن مشجعا العصب الكهربائي عبر الجلد (تنس) قد يساعد على تسريع هذه العملية، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراح العظام (أوس). اتبع هذه الإرشادات لاستخدام وحدة تنس بشكل صحيح لعلاج إصابة الكفة المديرة.

فيديو اليوم

الخطوة 1

اختبر مجموعة البطارية من وحدة تنس للتأكد من أنها مشحونة بالكامل. أدر مفتاح التحكم إلى "إيقاف" قبل بدء العلاج.

الخطوة 2

نظف جلدك مع فرك الكحول والتأكد من بشرتك جافة.

الخطوة 3

ضع طبقة رقيقة من هلام على الجزء السفلي من كل القطب للمساعدة في نقل التيار الكهربائي من خلال بشرتك.

الخطوة 4

ضع الأقطاب حول المنطقة المؤلمة من كتفك. وضع قطب واحد على الجزء الأمامي من كتفك واحد وراء ذلك، إذا كان لديك اثنين من الأقطاب الكهربائية. إذا كان لديك أربعة أقطاب، ضع قطبا واحدا على الجبهة، واحد على ظهره، واحد على الجانب واحد في الجزء العلوي من كتفك،

الخطوة 5

قم بتوصيل الأسلاك الكهربائية إلى وحدة تنس.

الخطوة 6

تعيين وحدة تنس إلى الإعداد الموصى به من قبل الطبيب. حافظ على وحدة تنس على بشرتك لطول الوقت الموصى به من قبل الطبيب.

الخطوة 7

تنظيف الأقطاب والجلد بالماء والصابون بعد العلاج. استبدل بطارية الوحدة ببطارية مشحونة. أعد شحن البطارية القديمة.

أشياء تحتاج

• وحدة تنس
• فرك الكحول
• وحدة هلام

نصائح

• لا ندخل المياه مع وحدة تنس المرفقة. لا تضع على رأسك أو الرقبة، وخاصة إذا كان لديك المضبوطات. تقليل الإعدادات الخاصة بك إذا كنت تشعر نشل العضلات.