إنوسيتول هيكسانيكوتينات فوائد

إنوسيتول هيكسانيكوتينات، أو إينوسيتول نياسينات، هو شكل من أشكال النياسين، أو فيتامين B3. وهو متاح كمكمل غذائي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. يتم استخدامه للحد من ارتفاع نسبة الدهون في الدم، وتحسين الدورة الدموية والحد من تخثر الدم. تحدث إلى طبيبك قبل تناول هيكسانيكوتينات إينوزيتول أو مكملات النياسين.

فيديو اليوم

لا فلوش نياسين

مكملات النياسين العادية، عندما تؤخذ في جرعات عالية، يمكن أن يسبب دافق النياسين - رد فعل غير مريح مما أدى إلى حرقان وحمرار الجلد من وجهك والمفاصل. إينوسيتول هيكسانيكوتينات أقل احتمالا أن يسبب دافق النياسين. ومع ذلك، قد يكون من المرجح أن يسبب تلف الكبد مع استخدام على المدى الطويل.

خفض الكولسترول

إنكسيتول هيكسانيكوتينات يمكن أن تستخدم لخفض مستويات الدم المرتفعة من الكوليسترول والدهون الثلاثية. ويرتبط ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إينوسيتول هيكسانيكوتينات قد يزيد هدل أو "جيد" الكولسترول. وفقا ل "المعيار الطبيعي"، دراسة على أساس الأدلة التي تركز على الطب البديل، النياسين و هيكسانيكوتينات إينوزيتول قد تساعد على الحد من خطر تصلب الشرايين والأحداث القلبية الوعائية، مثل تطور أمراض القلب أو النوبات القلبية.

يحسن تدفق الدم

إنكسيتول هيكسانيكوتينات هو عائي عندما تؤخذ بجرعات كبيرة. فإنه يسبب الافراج عن الهستامين مركب، الذي يريح العضلات حول الشرايين الخاصة بك. وهذا يسبب زيادة في القطر الداخلي للشرايين، وتحسين تدفق الدم. هيكسانيكوتينات إينوسيتول أيضا يكسر البروتين الذي يسبب عادة تخثر الدم.

الاحتياطات

تقرير من مجلس التغذية المسؤولة، نشر في الفيتامينات والسلامة المعدنية الطبعة الثالثة، ينص على أن إينوزيتول هيكسانيكوتينات لا يظهر أن تظهر آثار جانبية سلبية مثل نظيره النياسين. في الواقع، فإن مركز جامعة ميريلاند الطبية تقارير أن الباحثين يحاولون تحديد ما إذا كان هيكسانيكوتينات إينوزيتول قد يكون بديلا أكثر أمانا للنياسين لأنه يوفر نفس الفوائد دون آثار جانبية خطيرة. وبما أن البحث ليس قاطعا، يجب عليك توخي الحذر والتحدث إلى طبيبك قبل أخذ هيكسانيكوتينات إينوسيتول. هناك فرصة، مثل النياسين، يمكن أن ترفع مستويات الجلوكوز في الدم، لذلك قد تكون غير آمنة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ويمكن أيضا رفع مستويات حمض اليوريك، والتي يمكن أن تفاقم أعراض النقرس. إن إينوسيتول هيكسانيكوتينات قد يزعج القرحة الهضمية عند تناولها بجرعات كبيرة ويتداخل مع الأدوية المضادة للسكري أو المضادة للتخثر أو الأدوية المضادة للصفائح الدموية.