هو عصير التفاح التفاح سيئة لمينا الأسنان؟
جدول المحتويات:
خبراء الصحة الطبيعية توت شرب خل التفاح كعلاج لمجموعة من الأمراض: من استخدامه كمساعدات هضمية إلى مهدئا التهاب الحلق للتخلص من قشرة الرأس ورائحة القدم. إلا أن مجتمع طب الأسنان يحذر من أن خل التفاح قد يكون سيئا لمينا الأسنان بسبب حموضته العالية.
فيديو اليوم
ما هو التفاح عصير التفاح الخل؟
خل التفاح مصنوع من عصير التفاح والمخمرة مرتين، ليصبح عصير التفاح في الجولة الأولى ثم يتحول إلى خل في الثانية. عند هذه النقطة، تصبح المادة خليط من البروبيوتيك، البكتيريا المفيدة والإنزيمات، وخصوصا عندما غادر في حالته غير المرشحة وغير المبستر، يمكن التعرف عليها من قبل غائم غائم في أسفل المشار إليها باسم "الأم. "سبب واحد مشروب التفاح مشج الخل مشروب هو لأن الأم مليئة الانزيمات المفيدة والبكتين والمعادن النزرة، وقال طبيب الممارسة الوظيفية الدكتور تينا ديسيبولا في ميندبوديغرين.
خل التفاح هو علاج الشعبية الشعبية الموصى بها للعديد من الاستخدامات الداخلية والخارجية. يدعي المؤيدون أنه يمكن أن تساعد في تبييض الأسنان الخاصة بك، ومكافحة تسوس الأسنان، وتساعد على شفاء التهابات اللثة المزمنة، ودعم وظائف المناعة، والمساعدة في فقدان الوزن، وتنظيم السكر في الدم والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أنها تستخدم لتنظيف الأسطح الخارجية - على سبيل المثال، الفواكه والخضروات عندما يقترن عصير الليمون - ويقترح كمنشط للمساعدة على بشرة واضحة من حب الشباب وإزالة تراكم المنتجات في شعرك. غير أنه لا يوجد الكثير من البحوث العلمية لدعم فعاليتها أو تأكيد سلامتها.
-> >
المخاطر المرتبطة باستخدامه
على الرغم من أن خل التفاح قد توصف بأنها علاج معجزة، عندما يتعلق الأمر المينا الأسنان الخاص بك، وحمض الخليك في الخل أمر فظيع لذلك؛ الشطف بالماء قد لا يمنع الأضرار التي لحقت بالمينا. الخل يحتوي على مستوى الرقم الهيدروجيني من 3. 075، وهو مستوى يجعلها أكثر ضررا من القهوة، ولكن أقل ضررا من عصير الليمون. يبدأ المينا الأسنان يذوب على مستوى الرقم الهيدروجيني حوالي 5. 5، اعتمادا على الفرد.
لأن المينا الأسنان يترك في حالة ضعيفة بعد ملامسة خل التفاح، فإنه يمكن أن تزداد سوءا إذا كنت فرشاة أسنانك مباشرة بعد يحتسي أو غارغلينغ في فمك. بدلا من ذلك، انتظر نصف ساعة بعد تناول شيء حمضي قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة لتجنب إزالة المينا عندما يكون في حالة العطاء.
كيفية استخدام خل التفاح
إذا كنت تريد الذهاب إلى تناول خل التفاح، هناك عدد قليل من الأشياء التي يمكنك القيام به للحد من المخاطر على المينا الخاص بك: طريقة واحدة هي الماء قبل شربه، ووضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في 8 أوقية من الماء.توصية أخرى هي رشفة مع القش، والتقليل من اتصال الحمض مع أسنانك. يمكنك أيضا مزجه مع زيت الزيتون لإنشاء خلع الملابس سلطة وأكله مع أنواع الطعام الأخرى لتحقيق التوازن في مستويات الرقم الهيدروجيني.
