هل مياه الليمون جيدة للكبد؟

على الجانب الأيمن من البطن تحت الحجاب الحاجز الخاص بك، يلعب دورا حيويا في إزالة السموم من الدم، وكسر السموم لتخليصها من النظام الخاص بك. قد تتعرض صحة الكبد للخطر إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو شرب الكحول بانتظام. مياه الليمون جيدة لصحة الكبد لأنه يقلل من الالتهاب والأكسدة في الكبد.

فيديو اليوم

>

كيف فوائد الليمون الكبد

وفقا لدراسة نشرت في عام 2014 في "السريرية و التجريبية علم وظائف الأعضاء وعلم وظائف الأعضاء"، مركب وجدت في الليمون تسمى نارينجينين يهدئ التهاب الكبد. في عام 2003، ذكرت "علوم الحياة" نتائج دراسة تشير إلى أن إريوسترين، فلافونويد في الليمون، ويحمي الكبد ضد الإجهاد التأكسدي الناجم عن ممارسة. ولم يتم فحص الأسباب الأخرى للإجهاد التأكسدي، مثل التبغ والإشعاع. واحد الليمون يحتوي على 40 في المئة من تناول اليومي الموصى به من فيتامين C. وجدت دراسة نشرت في "مجلة التغذية" في عام 2003 أن فيتامين C يقلل أيضا من الإجهاد التأكسدي. وقد تبين أن تثبيط تطور مرض الكبد الدهني في الفئران.