الليسيثين والزنك وفيتامين د

مؤسسة الصدفية الوطنية تقول أن مرض الصدفية هو أكثر الأمراض الذاتية انتشارا في الولايات المتحدة مرض مزمن يؤثر على الجلد، عندما يقوم الجهاز المناعي للجسم، والذي عادة ما يهاجم البكتيريا والفيروسات الغازية، بإرسال إشارة خاطئة تسرع دورة نمو خلايا الجلد. وقد أظهرت الأبحاث وجود صلات بين الصدفية ونقص الفيتامينات والمعادن المختلفة بما في ذلك الزنك وفيتامين د وكذلك الليسيثين الدهنية الدهنية.

فيديو لليوم

الصدفية

الصدفية يأتي في خمسة أشكال مختلفة تعرف باسم البلاك، النقش، معكوس، البثري و إريثرودرميك. الصدفية البلاك هو الشكل الأكثر شيوعا ويعرض نفسه كما بقع مرتفعة أو آفات على الجلد. وتغطي هذه الآفات مع تراكم الفضة البيضاء من خلايا الجلد الميت التي يشار إليها باسم المقاييس. الصدفية يمكن أن تؤثر على أي مكان على الجسم، على الرغم من الصدفية لوحة يميل إلى مهاجمة فروة الرأس، المرفقين، أسفل الظهر والركبتين. حوالي 30 في المئة من المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض الصدفية سوف يطورون التهاب المفاصل الصدفي الذي يسبب الألم والتورم في المفاصل.

>

الليسيثين

الليسيثين يمكن العثور عليها بشكل طبيعي في الأطعمة مثل صفار البيض وفول الصويا والحبوب والأسماك والبقوليات والفول السوداني. وهي موجودة في جميع الخلايا الحية كجزء من غشاء الخلية وهي مسؤولة عن تنظيم العناصر الغذائية داخل وخارج الخلية. وهو مادة دهنية وعضو في عائلة كيميائية تعرف باسم فسفاتيديل كولين. في علاج الصدفية، يتم خلط الليسيثين مع قطران الفحم لجعل الحل الموضعي المعروف باسم كريم بسوريدرم. الليسيثين يعمل على تليين جداول الصدفية بحيث يمكن استيعابها قطران الفحم لكسر الجلد.

الزنك

الزنك هو معدن ويعرف بأنه عنصر أثر ضروري لأن جسمك يحتاج فقط إلى كمية صغيرة للنمو والصيانة المناسبة، بما في ذلك وظيفة المناعة. الزنك يمكن العثور عليها في اللحوم، المأكولات البحرية، منتجات الألبان، المكسرات والحبوب الكاملة. دراسة 2000 نشرت في "دير هوتارزت" نظرت في مستويات الزنك في مصل المرضى الذين يعانون من الصدفية بسبب العلاقة المثيرة للجدل بين الزنك وبعض الأمراض الجلدية. ما حددوه هو أن مستويات الزنك لا تختلف بين السكان الأصحاء الذين تم اختبارهم وأن مكملات الزنك ضرورية فقط إذا تم تحديد نقص الزنك. استشارة الطبيب فيما يتعلق اختبار مستوى الزنك المصل وانه يمكن تقديم المشورة إذا مكملات الزنك ضروري.

فيتامين D

فيتامين (د) هو مادة غذائية قابلة للذوبان في الدهون يمكن أن يقدمها الجسم من خلال تعرض بشرتك لأشعة الأشعة فوق البنفسجية من الشمس. ويمكن أيضا أن تستهلك عن طريق شرب الحليب المقوى أو تناول الأسماك الزيتية مثل سمك السلمون. دراسة عام 2011 نشرت في "المجلة الطبية الجنوبية" يربط نقص فيتامين (د) مع مختلف أمراض المناعة الذاتية بما في ذلك التصلب المتعدد والصدفية.دراسة 2011 نشرت في "مجلة المخدرات في الأمراض الجلدية" نظرت في سلامة وفعالية فيتامين D الموضعي لعلاج الصدفية بدلا من العلاج الكورتيكوستيرويد التقليدية التي يمكن استخدامها فقط لفترة قصيرة من الزمن. وأظهرت النتائج أن أربعة أسابيع من رذاذ الكورتيكوستيرويد تليها ثمانية أسابيع من مرهم فيتامين (د) كانت آمنة وفعالة لعلاج الصدفية معتدلة إلى شديدة اللويحة. استشر طبيبك حول استخدام فيتامين D موضعيا وكذلك وجود مستويات فيتامين د المصل اختبارها وتقييمها لنقص. إذا كنت ناقصة، قد تكون مكملات فيتامين (د) مفيدة.