ليوسين جرعة زائدة

ليوسين هي واحدة من ثلاثة الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة، جنبا إلى جنب مع الأيزوليوسين والفلين، ويعتبر حمض أميني أساسي في البشر. الأحماض الأمينية الأساسية هي تلك التي يمكنك الحصول عليها فقط من خلال النظام الغذائي الخاص بك. ليوسين يمكن العثور عليها في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك الصويا والمكسرات والشوفان والفاصوليا والعدس والذرة والأرز. ليوسين هو متاح أيضا كمكمل غذائي. قد يسبب تناول الكثير من الليوسين بعض الآثار الجانبية. تحدث مع طبيبك حول الليوسين والمخاطر الصحية المحتملة لاستهلاك الكثير.

فيديو اليوم

الأمونيا الحشوة

وفقا ل Herbs2000. كوم، كميات عالية من مكملات ليوسين يمكن أن يسبب الأمونيا تتراكم في جسمك. قد يسبب الكثير من الأمونيا المتداولة في مجرى الدم تلف الأنسجة وفي نهاية المطاف فشل الجهاز. الكبد والكلى عرضة بشكل خاص لسمية الأمونيا لأنها تساعد الجسم على تصفية الأمونيا الزائدة من مجرى الدم. ومع ذلك، فإن كمية ليوسين المطلوبة للتسبب سمية الأمونيا عالية للغاية، مما يجعل تراكم الأمونيا المفرط الناتجة عن مكملات ليوسين غير مرجح.

البلاجرا

البلاجرا هو مرض نقص الفيتامين الذي ينتج عادة عن نقص النياسين، على الرغم من أن مستويات عالية من الليوسين قد يسبب أيضا أن يحدث. بيلاغرا يمكن أن تجعل الناس حساسة للغاية لأشعة الشمس، ويمكن أن يكون لها العديد من الآثار الضارة الأخرى. وفقا لدراسة عام 1978 نشرت في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية،" ليوسين الزائد يسبب اختلال التوازن الأحماض الأمينية في الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى بداية البلاجرا. ووجد الباحثون أن تناول فيتامين B-6 إضافية يساعد على تقليل مستويات ليوسين في الجسم ويمكن أن تتصدى لأعراض البلاجرا.

>

نقص السكر في الدم

ليوسين يسبب نقص السكر في الدم، أو انخفاض مستويات السكر في الدم، في بعض الناس، وفقا للأدوية. كوم. ليوسين يمكن أن تقلل من مستويات السكر في الدم بسبب قدرته على تحفيز إنتاج الأنسولين من قبل البنكرياس. نقص السكر في الدم يمكن أن يكون له مجموعة واسعة من الآثار الجانبية، وبعضها خطير، وفقا لصحة بوبمد. تحدث مع طبيبك حول ليوسين إذا كنت مصابا بمرض السكري أو أي حالة أخرى تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين وتنظيم نسبة السكر في الدم.

استغاثة الجهاز الهضمي

وفقا لكتاب "الابتنائية التمهيدي،" جرعات عالية من ليوسين قد يسبب آثار جانبية الجهاز الهضمي. عند تناولها في جرعات تتراوح ما بين 2 و 5 غرام، يعتبر ليوسين عموما آمنة وتعتبر إمكانية الآثار الجانبية منخفضة. ومع ذلك، قد تكملة مع ارتفاع 15 غرام من ليوسين قد يسبب آثار مثل اضطراب في المعدة والغثيان والإسهال والقيء.