قائمة الفيتامينات التي تسبب الطنين

ما يقرب من واحد من كل خمسة أشخاص تجربة الطنين، وهي أعراض تصف رنين في الأذنين. طنين الأذن هو أحد أعراض حالة، وليس شرطا في حد ذاته. نقص الفيتامينات قد يكون سبب الطنين. ومع ذلك، الكثير من الفيتامينات قد يؤدي أيضا إلى الطنين. تحدث مع طبيب إذا سمعت رنين في أذنيك. قد تكون الحالة أكثر خطورة من مشكلة الفيتامينات، مثل اضطراب الدورة الدموية.

>

فيديو اليوم

فرط كالسيوم الدم

الكثير من فيتامين (د) في الجسم يرفع مستويات الكالسيوم لأن فيتامين (د) يساعد في امتصاص الكالسيوم. حالة تعرف باسم فرط كالسيوم الدم النتائج من الكثير من الكالسيوم في الجسم. طنين الأذن هو أعراض فرط كالسيوم الدم في وقت مبكر، وكذلك الصداع والقيء والدوار، طعم معدني في الفم، وتشنجات البطن وضعف. على الرغم من أن الطنين وأعراض أخرى قد تكون غير سارة، وهي أسباب لرؤية الطبيب حول فرط كالسيوم الدم، وهناك مخاوف أكبر. فرط كالسيوم الدم يمكن أن تتقدم لتسبب غيبوبة، عدم انتظام ضربات القلب، القصور الكلوي وغيرها من المشاكل الخطيرة.

مكملات الفيتامينات

التوقف عن تناول مكملات فيتامين د إذا كان لديك فرط كالسيوم الدم. وهذا يؤدي عادة إلى انخفاض مستويات الكالسيوم وفيتامين د إلى مستويات طبيعية. يمكن لطبيبك مراقبة التقدم المحرز الخاص بك واقتراح أي تعديلات إضافية. مكملات فيتامين ب قد تحسن طنينك، على الرغم من أن طبيبك يجب أن يستبعد أولا الظروف الأساسية الأخرى التي يحتمل أن تكون مسؤولة عن الطنين. ما بين 100 إلى 500 ملغ من فيتامين ب -1 قد يساعد، وفقا لمقال في مجلة "تمديد الحياة". حاول 50 ملغ مرتين في اليوم من فيتامين ب -3 وزيادة تصل إلى أكثر من 500 ملغ. قد تساعد معينات فيتامين ب 12 بين 5 و 20 ملغ يوميا أيضا.

الجهاز العصبي

يقول مورد السرطان القولون أن هناك بعض البحوث لدعم أن الفيتامينات B تساعد الناس مع الطنين. نقص في الفيتامينات ب قد يسبب في الواقع الطنين، على الرغم من أن هذا لم يثبت بعد. الفيتامينات B-1، B-3 و حمض الفوليك مهمة لنظام عصبي يعمل بشكل صحيح، وفقا لمورد سرطان القولون، الذي يديره مركز معلومات السرطان، ليك. عندما يكون لدى الناس طنين، العصب الصوتية ينقل نبضات وهمية من الصوت الذي ليس هناك إلى الدماغ. النبضات تأتي من المحفزات بدلا من الرأس، وليس موجات صوتية. سوء الاتصال بين الدماغ والجهاز العصبي تنتج إحساس مستمر من رنين في الأذنين التي تختلف في كثافة من قبل شخص. قد يساعد تناول الفيتامينات B المعقدة يوميا على تحسين طنينك، ولكن التحدث مع طبيبك أولا.

نقص فيتامين ب 12

نقص فيتامين ب 12 قد يسبب أيضا طنين. فيتامين B-12 هي فريدة من نوعها من الفيتامينات B الأخرى لأنها وجدت فقط في المنتجات الحيوانية، لا الفواكه أو الخضروات، والجسم قادر على تخزين الزائدة B-12 في الكبد.الفيتامينات B الأخرى هي قابلة للذوبان في الماء، وهذا يعني جسمك يطرد الفيتامينات الزائدة في البول الخاص بك. وتشير دراسة نشرت في "المجلة الأمريكية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة" في آذار / مارس - نيسان / أبريل 1993 إلى أن نقص فيتامين ب - 12 قد يسبب طنينا مزمنا. وكان سبعة وأربعين في المئة من المشاركين في الدراسة مع طنين المزمن نقص فيتامين ب -12. شهد اثنا عشر مريضا تحسنا في طنينهم من العلاج ببدائل فيتامين ب 12.