مكملات مسم و نمو الشعر

ميثيل سلفونيل ميثان، أو مسم، هو مركب قائم على الكبريت موجود في مختلف الأطعمة. كما يحدث بشكل طبيعي في الجسم ويتوفر كمكمل. الاستخدام التقليدي ل مسم هو علاج الألم المرتبط بالتهاب المفاصل، ولكن غالبا ما يوصف بأنه عامل نمو الشعر على الرغم من عدم وجود الدراسات السريرية التي تدعم هذا الادعاء.

فيديو اليوم

ما هو سوق مسقط للأوراق المالية؟

مسم هو مادة بيضاء تشبه الكريستال تحتوي على الكبريت ثلث. ويرتبط كيميائيا ل دمسو وغالبا ما تسمى DMSO2. عندما يؤخذ دمسو عن طريق الفم أو يطبق موضعيا، 15 في المئة منه سوف تنهار لتشكيل مسم في الجسم. يتم تشكيل مسم في الطبيعة عندما الغاز، ثنائي ميثيل كبريتيد، ويترك المحيط ويرتفع في الغلاف الجوي. عندما يتعرض كبريتيد ثنائي ميثيل لأشعة الشمس، يتم تحويلها إلى دمسو أو DMSO2 ويعود إلى الأرض في المطر. النباتات تنتقع دمسو و DMSO2 من خلال جذورها.

دراسة نمو الشعر غير المنشورة مسم

كثيرا ما توصف مسم لقدرتها على تحسين الشعر والأظافر، على الرغم من أن هناك القليل لدعم تلك المطالبات. والاختبار الذي كثيرا ما استشهد به لدعم سوق مسقط للأوراق المالية كعامل نمو للشعر كان دراسة غير منشورة قام بها الدكتور رونالد م. لورانس. ولا تخضع الدراسات غير المنشورة لاستعراض الأقران وتعطى مصداقية أقل من الدراسات المنشورة. وكانت دراسة لورانس بعنوان "فعالية استخدام المكملات الشفوية عن طريق الفم على صحة الشعر والأظافر" تتألف من 21 شخصا فقط، مع 11 تلقي 3، 000 ملغ يوميا من مسم و 10 تناول الدواء الوهمي. وفي نهاية الدراسة التي استمرت ستة أسابيع، خلص لورانس إلى أن "الزيادات في طول الشعر تميل إلى أن تكون أكبر في الذكور الذين يعالجون في سوق مسقط للأوراق المالية أكثر مما هي في نظرائهم الذين يعالجون الدواء الوهمي"، ولكنهم كتبوا أيضا أنه ينبغي إجراء تجارب على نطاق أوسع.

نشرت دراسة نمو الشعر مسم

دراسة واحدة التي وجدت طريقها إلى الصحافة استعراض الأقران ظهرت في العدد يوليو 2009 من "الجزيئات الحيوية والعلاجية". استخدمت الدراسة مسم مع أو فوسفات المغنيسيوم أسكوربيل أو ماب، وقد أجريت الدراسة على الفئران المختبرية وحلول ماب ثابتة 7. 5٪ كانت تدار على ظهور الفئران مع حلول مسم من 1 في المئة، 5 في المئة و 10 في المئة، وأظهرت الدراسة أن نمو الشعر كان معدل ارتباطا مباشرا بالنسبة المئوية لسوق مسقط للأوراق المالية التي أعطيت لكل مجموعة اختبار، وأن حل 10٪ من سوق مسقط للأوراق المالية المختلط مع خطة عمل البحر المتوسط ​​عمل بالإضافة إلى 5٪ من المينوكسيديل وخلص إلى أن ماب و مسم معا يبدو أنهما مفيدان في علاج تساقط الشعر.

المصادر / الجرعة

يمكن العثور على مسم في العديد من f بما في ذلك تلك التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض. ويمكن أيضا العثور عليها في الحليب والقهوة والمأكولات البحرية والشوكولاته. وهو متاح أيضا كمكمل. لا يوجد بدل يومي موصى به ل سوق مسقط للأوراق المالية، ولكن الجرعات بين 2 غرام و 6 غرامات شائعة.كما يحدث مسم بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ويعتقد أن تكون آمنة. عند إعطاء الفئران المختبرية في خمسة إلى سبعة أضعاف الجرعة الموصى بها للبشر، لم تلاحظ أي آثار ضارة بعد 90 يوما.