بلدي أصعب تجريب: الجمنازي براندون وين

إذا كان الجمنازي براندون وين يبدو وكأنه الرقم العمل، قد يكون بسبب روتين رنينه هو كل شيء ولكن سوبرهومان.

فيديو اليوم

المكونات لفيزيائية قوية كانت دائما هناك ل وين. والدته ووالده "قويان للغاية"، وكان جده لاعب كمال اجسام. ويقول البالغ من العمر 23 عاما انه "مدمن قليلا على العمل بها"، وسوف البحث على يوتيوب جلب حفنة من أشرطة الفيديو وين يعمل على تحركاته في صالة الألعاب الرياضية في جامعة ولاية أوهايو، وتعزيز له كثيفة معبأة 5 أقدام 6 بوصة الإطار.

في حين أن الجمباز الرجال يتضمن ستة أحداث -the الكلمة، قبو، حصان بومل، أشرطة متوازية، بار عالية وخواتم لا يزال - لقب وين هو "سيد الخواتم" لسبب وجيه. روتينه يجمع بين يتأرجح مع ستة صعبة للغاية تحركات ثابتة قوة التحركات التي تتطلب منه تعليق جسمه غير متحرك في الهواء لمدة ثلاث ثوان مع الحفاظ على حلقات لا يزال. كل هذا يجب أن يحدث لا تشوبه شائبة قبل أن ينزعج مع الوجه المعقدة - وهو الروتين الذي فاز له بالميدالية الذهبية في عام 2011 ألعاب عموم أمريكا.

هذا النوع من مراقبة الجسم لا يأتي بسهولة. العديد من التدريبات تستمر حتى ست ساعات. بعد الاحماء، وقال انه يكمل دائرة المنافسة الكاملة، وهذا يعني كل الأحداث الستة، مرتين. انها أكثر صعوبة عقليا من أي شيء، وخصوصا خلال الجولة الثانية.

"لا يقتصر الأمر على تدريب جسدك". "أنت تدرب الروتين أيضا. انها ضريبة عقليا. بحلول الوقت الذي ضرب الروتين الثاني، والتحركات يشعر مختلفة جدا. "

تلك الجولة الثانية هي عبارة عن مجموعة من التعويضات، لأن وين يقول أن جزءا واحدا على الأقل من جسده سيشعر "خدع. "ربما ساقيه متذبذب، أو كتفيه نخب. مهما كان التحدي، يجب على وين ضبط على الطاير والحفاظ على التحرك من خلال الدائرة.

بعد تشغيله من خلال روتين المنافسة، ينتقل وين إلى تجريب لمدة ساعتين يتراوح بين ثلاث أو أربع محطات - عادة ما يتسلق الحبل (وهو خيار شعبي بين الجمباز)، والسباقات البانجي، ومصاعد الساق (وهي خطوة يتناقص فيها شريط على الحائط ويجلب أصابع قدميه فوق رأسه للمس الجدار خلفه)، والحصان حصان، حيث انه سوف تفعل 50 دوائر على التوالي.

وبحلول نهاية التمرين، انه قضى. ولكن وين يقول كل شيء يستحق ذلك عندما تصل المنافسة، وانه يدور من خلال روتينه، والأراضي ترجل له تماما تماما. انه شعور رائع، كما يقول، واحد انه يطارد باستمرار.

"أسميها" تذكر الشعور بالفوز. يقول وين: 'إنه محفز جدا، ولكن من الصعب جدا وصفه. "عندما تشعر أنه، مثل مزيج من الإغاثة والبهجة. كنت سعيدا فقط أن العمل دفع قبالة."

بونوس بورنر

على الرغم من أن وين مدمن على العمل، هناك روتين واحد هو ببساطة يكره: روتين شاقة لمدة خمس دقائق. انها خمس دقائق فقط طويلة، ولكن بالنسبة له، انها أسوأ دائرة الساق من أي وقت مضى. "كل ما نقوم به"، كما يقول، "نحن لا تتوقف، لمدة خمس دقائق. "

أصعب ممارسة هو آخر واحد من الدائرة: زلاجات يدفع مع لوحات على رأس مربع. الكائن ثقيل ومحبك، وبعد أربع دقائق من ممارسة دون توقف، فإنه يأخذ كل شيء في وين ليشعل الزلاجات حولها. يقول: "أنا أقر بأنني سأفعل ذلك مهما كانت شعوري سيئة". "لكنني لا أتطلع إلى ذلك في أدنى. "

" بعد ذلك، "وين يقول"، أنت حقا لا يمكن أن تتحرك لفترة من الوقت. "