معلومات غذائية للزبادي الزبادي اللذيذ من بروم

يمكن شراء الزبادي المجمد اللذيذ من بروم في أي من متاجر براوم وهو متوفر في نكهات الفانيلا أو الشوكولاته أو على شكل تطور ، الذي يجمع بين النكهات اثنين. على الرغم من أن النكهات اثنين من الأذواق المميزة، موقع بروم على الانترنت يسرد نفس المعلومات الغذائية لكلا منهما، مما يعني أنها تحتوي تقريبا على نفس المكونات، مثل الحليب الكامل، كريم وشراب الذرة.

فيديو اليوم

الكربوهيدرات والدهون والبروتين

تحتوي وجبة واحدة من زبادي بروم اللين المجمد، وهو 4 أوقية أو 87 غراما، على 140 سعرة حرارية. و 20 غراما من الكربوهيدرات في كل خدمة، منها 16 غراما من السكر، وتوفير 80 من هذه السعرات الحرارية. كل خدمة لديها أيضا 5 غرامات من الدهون، بما في ذلك 3. 5 غرامات من الدهون المشبعة، والتي تضيف 50 سعرة حرارية. تأتي السعرات الحرارية المتبقية من 3 غرامات من البروتين.

المغذيات الأخرى

تحتوي كل وجبة من زبادي بروم اللين المجمد أيضا على 20 ملليغرام من الكولسترول و 90 ملليغرام من الصوديوم. على الرغم من أن هذا اللبن الزبادي المجمد ليس مصدرا هاما من فيتامين C أو الحديد، ومنتجات الألبان المستخدمة لجعل هذا اللبن المجمد توفر 4 في المئة من القيمة اليومية للفيتامين A و 15 في المئة من القيمة اليومية للكالسيوم في كل خدمة.