المكملات الغذائية التي تسبب خفقان القلب

يتم التحكم في إيقاع القلب بالعقدة الجيبية الأذينية والعقدة الأذينية البطينية التي تقع في القلب. هذه ترسل النبضات الكهربائية التي تسبب القلب في التعاقد في حوالي 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة الواحدة. خفقان القلب هو ضربات القلب غير طبيعي الذي يجعلك على بينة من الضرب. يمكن أن يحدث بسبب الإفراط في التركيز، على سبيل المثال، أثناء ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، أو نتيجة للدافع الذي يؤدي إلى إطلاق الأدرينالين، على سبيل المثال، الحصول على الخوف. المواد التي يتم تناولها، مثل المخدرات والكحول والنيكوتين وبعض المكملات الغذائية، يمكن أيضا أن يسبب خفقان القلب. دائما استشارة الطبيب قبل البدء في ملحق من أي نوع.

فيديو من اليوم

فيتامين D

فيتامين D يتم تصنيعه في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس؛ ويمكن أيضا الحصول عليها من الأطعمة مثل الأسماك الزيتية والبيض، ومن المكملات الغذائية. فمن الضروري لاستقلاب الكالسيوم السليم ومن أجل نظام المناعة الصحية، من بين وظائف أخرى. ومع ذلك، فإن جرعة زائدة من فيتامين (د) يمكن أن تسبب خفقان القلب، وفقا لتقرير مارس 2011 من جامعة يوتا بشأن حل فيتامين التي تحتوي على مستويات سامة من فيتامين (د) وكذلك A. وهناك أعراض أخرى من سمية فيتامين (د) تشمل التعب والصداع والغثيان وتغيير الوضع العقلي. أنت لا داعي للقلق حول الحصول على الكثير من فيتامين (د) من الشمس، ومع ذلك؛ "دليل الممارسة الغذائية" تقارير أنه ليس من الممكن الحصول على الكثير من فيتامين D بهذه الطريقة.

الكافيين

الكافيين يتم الحصول عليه عموما من حبوب البن، ولكن أيضا وجدت في الشاي ويمكن الحصول عليها في مكملات الكافيين. الكافيين موجود أيضا في المكملات الغذائية التي تحتوي على غرنا وفي معظم مشروبات الطاقة. الكافيين بمثابة منبه، وتأخير التعب وتحسين اليقظة العقلية. ومع ذلك، والكثير من الكافيين يمكن أن يسبب خفقان القلب، وتقارير كلية الطب بجامعة هارفارد. وفقا لجمعية القلب الأمريكية، على الرغم من أن ما يصل الى كوبين من القهوة يوميا ليست ضارة.

يوهمبي

يوهمبي هو مكمل غذائي تم الحصول عليه من مصنع يوهمبي. يتم استخدامه كمنشط جنسي وكمساعدة لانقاص الوزن. ولكن الأدلة العلمية على فعاليتها متضاربة. ويرتبط يوهمبي مع عدد من الآثار الجانبية بما في ذلك خفقان القلب وكذلك الصداع والغثيان والقلق، وفقا للمركز الوطني للصحة الوطنية للطب التكميلي والبديل.

الايفيدرين

الايفيدرين هو استخراج العشبية التي تم الحصول عليها من النباتات من عائلة الإفيدرا. انها تحظى بشعبية كبيرة في الطب الصيني، وقد استخدمت في المكملات الغذائية كمنشط وفقدان الوزن. في عام 2004، حظرت ادارة الاغذية والعقاقير الامريكية استخدام الايفيدرين في المكملات الغذائية. ومع ذلك، لا ينطبق الحظر على الأدوية العشبية الصينية، والإيفيدرين لا يزال من الممكن العثور عليها في هذه المنتجات.وخفقان القلب من بين الآثار الجانبية للمستخلص، وكذلك ارتفاع ضغط الدم وحصى الكلى والهزات والنوبات القلبية وربما الموت، وفقا للمركز الوطني للأدوية التكميلية والبديلة.