الشوفان والتخلل

يمكن أن تكون الألياف مهمة للشخص الذي يتعامل مع الرتج أو التهاب الرتج، ولكن من المهم معرفة متى تضيفه. الشوفان هو مصدر ممتاز من الألياف القابلة للذوبان. "وفقا لقاعدة بيانات المواد الغذائية الوطنية وزارة الزراعة الأمريكية، ¼ كوب من الشوفان يحتوي على 4. 1 غرام من الألياف. (انظر المرجع 2) "الشوفان هو حبة كاملة لذيذة تحتوي على وفرة من الفيتامينات والمعادن وكذلك مضادات الأكسدة. بل هو أيضا مصدر ممتاز من الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والحديد.

<>>

فيديو اليوم

تشخيص الفصوص و ديفرتيكوليتيس

يحدث رتج عندما يزيد الضغط في القولون يدفع الخارج مما تسبب في انتفاخ الحقائب الصغيرة أو الكيس (الرتوج) في المناطق الضعيفة من القولون. قد تكون هناك أعراض ضئيلة أو معدومة. يحدث انسدادات عندما يصبح الرتوج مصابة أو ملتهبة. أعراض آلام في البطن والحنان في الربع السفلي الأيسر من البطن وعادة ما تكون موجودة. قد يكون هناك أيضا الإمساك أو الإسهال. يمكن تشخيص مرض رتجي عن طريق حقنة شرجية الباريوم، تنظير القولون، الموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي المحوسب (المقطعي المحوسب).

ديت بروجريسيون

مع انسدادات، عادة ما يوصي الطبيب المضادات الحيوية عن طريق الفم واتباع نظام غذائي من السوائل واضحة للسماح لاستراحة الأمعاء. مرق واضحة وعصائر خالية من اللب، الجيلاتين والمصاصات هي خيارات جيدة. وهذا يسمح أقل المواد لتمرير من خلال القولون، وبالتالي "يستريح" ذلك. من المهم أن تتبع هذه المشورة الغذائية للسماح وقتا كافيا للشفاء القولون. وبمجرد أن الشفاء قد حدث، الطبيب سوف تقدم تدريجيا النظام الغذائي للمواد الصلبة وتشمل بعض الأطعمة منخفضة الألياف. التفاح والخضروات المطبوخة (أي بذور أو جلود)، واللبن وغيرها من منتجات الألبان توفر هذا المستوى من الألياف. إذا أضيفت اللحوم، فإنها تحتاج إلى أن تكون عطاء ومطهو جيدا. عندما يمكن التسامح مع هذا، عادة بعد بضعة أيام، يمكن أن يتقدم النظام الغذائي ببطء لتشمل الأطعمة التي تحتوي على محتوى الألياف أعلى. دائما العمل عن كثب مع توصية الطبيب للحصول على البدلات الغذائية.

>

أواتمال و هاي فايبر

الألياف لن تساعد فقط في الحفاظ على البراز لينة وتساعد على منع الإمساك، لكنه أيضا يقلل من ضغط القولون الذي يقلل من فرص حدوث انسدادات تصل. يمكن إضافة الخضار والفواكه في البداية مع التقدم التدريجي للفول، والأرز البني والحبوب الكاملة. الحبوب الكاملة المفيدة لصحة القولون هي دقيق الشوفان. بالإضافة إلى ذلك، ومن المعروف الشوفان لتوفير فوائد في صحة القلب، في المساعدة على السيطرة على مستويات السكر في الدم، وربما الحد من أنواع معينة من السرطان. "وفقا ل كورين ليتش، مف، مس، دكتوراه، والحصول على الكثير من الحبوب الكاملة والشوفان أو الشوفان كله هو واحد من التغييرات التي الناجين من السرطان يمكن أن تجعل تؤثر على صحتهم على المدى الطويل بطريقة إيجابية.(انظر المرجع 1) "تذكر دائما أن تشمل الكثير من الماء (8 أكواب) كل يوم عند تناول نظام غذائي مرتفع في الألياف، حيث الألياف القابلة للذوبان سوف تمتص الماء وتساعد على إبقاء البراز لينة لأنها تمر عبر القولون.

تحذيرات

إذا كان هناك زيادة في آلام في البطن، والحمى، وعدم القدرة على تحمل السوائل عن طريق الفم أو نزيف المستقيم وأشار، فمن المهم الاتصال بالطبيب. المرضى الذين يعانون من انسدادات شديدة قد تتطلب الاستشفاء للمضادات الحيوية عن طريق الوريد. (انظر المرجع 3)