واحد يوم الطاقة آثار فيتامين الجانبية

واحد يوم الطاقة هو نوع من الفيتامينات التي تنتجها باير الرعاية الصحية. أنه يحتوي على مزيج من الفيتامينات والأعشاب تهدف إلى زيادة مستويات الطاقة للشخص. لديها مستويات أعلى من الفيتامينات B فضلا عن مزيج غرنا لتوفير شعور أكثر حيوية. إذا كنت تفكر في أخذ واحد يوم الطاقة، يجب عليك أولا مراجعة الآثار الجانبية.

فيديو اليوم

غضب

مزيج غوارانا الموجود في وان a داي إنيرجي يحتوي على نفس الكمية من الكافيين كفنجان من القهوة. قد تواجه الشعور بالضيق أو الصداع أو معدل ضربات القلب السريع بسبب الكافيين. الأفراد الذين يعانون من حساسية الكافيين المعروفة هي أكثر عرضة لهذه الآثار الجانبية. قد يجد الناس صعوبة في النوم إذا أخذوا مكملات الفيتامين في وقت متأخر جدا من اليوم.

رد فعل تحسسي

يحتوي فيتامين وان ذا داي إنيرجي على فول الصويا، وهو مسبب حساسية معروف، كأحد مكوناته. إذا كان لديك أي آثار جانبية، مثل صعوبة في التنفس، والطفح الجلدي، وخلايا النحل أو الصداع، والتوقف عن أخذ المنتج وإخطار الطبيب. هذه كلها أعراض رد فعل تحسسي محتمل.

الغثيان

قد تجد أن فيتامين واحد يوم الطاقة يمكن أن يسبب لك تجربة المعدة بالضيق. وتشمل الآثار الجانبية الأخرى الغثيان والقيء. كنت أكثر عرضة لتشعر هذه الآثار على معدة فارغة. المرضى أكثر عرضة لتجنب هذه الآثار الجانبية إذا كان فيتامين يؤخذ مع الغذاء.

الإمساك

مكملات فيتامين إن وان داي لديها كمية إضافية من الحديد، مكون آخر يهدف إلى توفير المزيد من الطاقة. الكثير من الحديد يمكن أن يسبب في بعض الأحيان شخص لتجربة الإمساك.